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艾灸對暖宮作用效果好不好?調理宮寒艾灸哪些穴位?

返回列表 來源: 發布日期: 2021.03.24
艾灸來暖宮是有特別好的效果的,但是艾灸 一定要在專業人士的指導下進行,通過艾灸適合的穴位可以調理氣血、溫暖子宮、疏經通絡,可達到暖宮的主要目的。

暖宮相信女人們都了解這個詞,現在有宮寒問題的人有很多,宮寒會帶來女性的很多病癥,那么,暖宮可以艾灸嗎?接下來我們就來探討一下這個問題,看看艾灸對女人暖宮有沒有效果,要艾灸哪些穴位比較好,趕緊來了解一下這些內容吧。

艾灸對暖宮作用效果好不好?調理宮寒艾灸哪些穴位?

艾灸對暖宮的效果好不好?
什么是暖宮?

要想了解暖宮,就一定要先說一下宮寒,女性宮寒,字面上簡單理解就是子宮寒涼,有些女人先天就是寒涼體質,就有宮寒的問題,有些人是后天造成的。了解了宮寒,就自然明白什么是暖宮了,簡單來說就是溫暖子宮,讓身體更健康。


通過艾灸暖宮效果怎么樣?

大家都知道,艾灸是純陽之火,所以通過艾灸來暖宮是有特別好的效果的。但是艾灸一定要在專業人士的指導下進行,通過艾灸適合的穴位可以調理氣血、溫暖子宮、疏經通絡,可達到暖宮的主要目的。

艾灸對暖宮作用效果好不好?調理宮寒艾灸哪些穴位?

暖宮要艾灸哪些穴位?
雖然大家都有宮寒的問題,可每個女性的身體情況都略有不同,艾灸的穴位也會各不一樣,這里介紹的穴位僅供參考,你們在艾灸時要根據自身的實際情況選擇適合自己穴位。一般情況下可以考慮艾灸神闕穴、關元穴、中極穴等穴位。下面我們簡單了解一下這幾個穴位。
一、神闕穴
神闕穴是人體的一個重要穴位,神闕穴的位置倒是非常好找,此穴就是我們的肚臍眼,艾灸神闕穴有固本培元、扶正補陽的的效果。
二、關元穴
關元穴也是治療女性疾病的常用穴位之一,關元穴的位置也不難找,前面說過了神闕穴,關元穴就在神闕穴下邊三寸的地方,艾灸關元穴有補腎養陽的作用。
三、中極穴
中極穴在我們肚臍下邊大約四寸的地方,也比較好找,艾灸中極穴對治療婦科疾病有特別好的功效。
女性暖宮的艾灸方法
首先我們要確認每天要艾灸的穴位,可采用溫和灸的方法,艾灸時要按著先艾灸上邊再灸下邊,先灸后背,再艾灸四肢的順序進行艾灸,每日艾灸一次,每次每穴艾灸15分鐘左右。
想暖宮就不要吃涼的
宮寒要想暖宮,就更不能吃涼的食物,像冷飲,以及寒涼的水果更不要吃了。平時可以多吃點有補血驅寒作用的食物,比如大棗、桂圓、羊肉、紅糖等。
這就是艾灸對暖宮的效果好不好的所有內容了,以上內容只能供大家參考,每個人身體狀況不同,艾灸時還要依據每個人的不同情況,選擇相對應的穴位。

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