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艾灸的時間多長為宜?艾灸后皮膚很癢是為什么?

返回列表 來源: 發布日期: 2020.12.29

     艾灸最近幾年在國內又被大家從新認可,這是因為是屬于非侵入性治療,又簡單易操作,艾灸在很多人群中已經火了起來,無論是在家中自行艾灸的愛好者,或者是養生館的灸療服務項目工作人員,都已經把艾灸視為第一健康養生法寶,那么艾灸的時間多長為宜?艾灸后皮膚很癢是為什么?

艾灸的時間多長為宜?艾灸后皮膚很癢是為什么?

艾灸的時間多長為宜

艾灸時間的長短,小編覺得也是根據自己的情況決定的,要是艾灸的時候感覺舒服,那么就可以適當的延長一些艾灸的時間,要是感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶,那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘,之后慢慢讓身體適應艾灸,艾灸是活血的,有的人艾灸之后頭暈,胸悶,就是血液流通佳加快,血管膨脹導致,所以要讓身體有一個循序漸進的過程。


除此之外艾灸有一個前提,就是一定要用質量比較好的艾條,現在市面上很多都是虛標比例或者以次充好的艾條,我覺得質量最好的還用“香怡艾條”他們家的吧,經常艾灸的朋友可以去某寶找一下店、鋪之后搜香怡艾條就可以找到了,他們家艾條艾絨不摻假不虛標艾絨比例的,質量比國內某名人家的天價艾條好很多,大家可以試試看的。


溫馨提示:如果是治療疾病,每天艾灸,自己把握,時間以自己適合為度,如果是為了保健,就得看自己的身體是否適合,適合到什么程度,這里的“度”很重要。當然小編也覺得大家還是不必盲目跟風艾灸了,如果艾灸之后身體反應情況比較大,那么建議大家可以去醫院檢查一下,看一下是什么問題導致的。

艾灸后皮膚發癢是為什么
    艾灸后皮膚出現疹子,并且瘙癢難忍、心煩氣悶等癥狀,在中醫學角度來說都是由于體內不同內臟部位的濕邪、寒邪、風邪作怪造成。例如蕁麻疹是脾虛之后濕邪堆積無力運化,與肝火化風之風邪狼狽為奸,行入血液,發作時不定位成片發作……其他所有西醫說各種不同癥狀的皮疹、斑疹、丘疹、帶狀皰疹……都是濕邪為主的風邪、寒邪團伙,流竄搞破壞導致各種皮膚病。

艾灸之后,艾灸之陽氣的滲透作用,由于肝、脾、腎之陽氣得到有效補充和恢復,功能加強,排毒和自愈能力加強。與病邪有了抗爭的勢力,使得病邪被趕出內臟、血液、和其他組織器官而走入皮膚,正在排出的時候,皮膚上會出現各種不同癥狀的疹子,這就是中醫的排毒、排病反應。


類似西醫所說的皮疹,有的瘙癢難忍,有的疼痛難受,有的流黃水,有的干燥起皮……越是瘙癢,說明毒氣越重越深,對內臟、血液、器官損害越嚴重。病邪能深入到這種地步,也可以判斷病邪進入已久,可稱之為“年深固疾”之病。而往往此類患者還比較急躁,既然“年深固疾”,那就要給艾灸一段時間,給身體排毒一段時間,著急不得。

皮膚作用之一是人體最大的排毒器官,體內有任何病邪,人體自己先要通過皮膚排出,能排到皮膚的毒素,看著多么可怕,那已經是沒有威脅了。中醫講:“任何疾病的發生,都先受制于內而后發于外”。只要能發出來,此病一定能痊愈,這就要看患者能否給病邪排出的機會。能否堅持到病邪完全排出。


在《明瘡瘍痛癢麻木論》中有這樣兩句話:“若人質肌膚附近火灼則為瘡,近火則痛,微遠則癢。痛者為實,癢者為虛,非為虛寒之虛,乃火熱微甚之意?!痹谶@段文字中,作者拿人與火的距離說明痛和癢的關系。痛了,那是因為離火近;癢,那是因為離火遠。


因此,“癢”,是因為虛,不是身體虛弱,而是“火力”不足,也可以理解為陽氣溫煦得不夠。如果我們通過長期艾灸,身體陽氣充沛,體內的風寒濕排出去后,就不會出現“癢”了!
“癢”在現代醫學來說,屬于神經系統掌管的知覺。當瘙癢出現時,大腦發出“撓”的指令,這個指令得不到實施,神經調節就失調,就想別的辦法,讓面部肌肉抽動,自行解癢。
《內經》中說:“諸痛癢瘡,皆屬于心?!薄夺t宗金鑒》的外科心法中也提到了:“諸痛瘡瘍,皆屬心火?!?/span>

我們常常說心癢難耐,其實心不會真的感覺到癢,但是很多皮膚病病人會有體會,越是心情不好,覺得煩亂,越癢得厲害。也確實有很多皮膚病病人,因為壓力大,心緒不得安寧,結果得了皮膚病。白癜風、神經性皮炎就是典型的“心因性”皮膚病。


而中醫有“心腎相交”的說法,心在五行學說之中,屬火,火中之陽下降至腎,便能溫養腎陽;而腎中之陰上升至心,則能涵養心陰。它們之間的關系,相輔相成,互相關懷,把自己過盛的東西,傳遞給對方,恰恰平衡了對方的不足。
也就是說,陽氣,盡管先天藏于腎臟,后天也由此生成和升發,但是腎陽的本原,卻來自于“心”,當然不是解剖學里的心臟,而是中醫所說的“藏神”的心,就好比地球的溫暖,其實是來自天上太陽的恩賜。

其實不說火,就說冬天,在外面被凍得涼涼的皮膚,回到家里,在換衣服時,皮膚裸露在暖氣中,許多人就會出現“癢”的感覺,很輕微,隨著體溫的上升,癢也慢慢散去。


正因為冬天太陽不那么熱情了,地面的陽氣也開始準備封藏,地面一片蕭條,能量大部分回歸地下,為第二年生發新的生命儲備力量。大地寒冷,人也開始覺得冷,毛孔盡量閉合,避免寒氣進入身體。與此同時,新陳代謝也變慢了,患有皮膚病的人感覺冬天病情加重,其實不是病情加重,而是皮膚沒有陽氣的支持,體內多余的濕熱代謝不出去,才會覺得更癢。
夜晚也一樣。夜晚相當一天之中的冬天,陽氣也要潛藏起來。所以有些病人晚上會覺得更癢,中醫認為,睡眠是養陽的最好辦法。我們多留意會發現,睡眠好的人,相對顯得年輕有活力,皮膚也往往不會出現大問題。

不管是不是蕁麻疹,我都建議那些經常覺得癢,或撓之出現明顯痕跡,及長濕疹的人,平時多用艾條灸關元、腎俞、足三里穴,長期堅持。


尤其到了夏天,最熱的三伏季節,常灸;艾灸最善補益陽氣,強健脾胃,祛除寒濕。還有一點也非常重要,不要吃、喝冰冷的東西,出汗了,不要吹空調,用冷、用風把它收回去,出汗其實是排解濕氣的最好方法。
艾灸的時間多長為宜?艾灸后皮膚很癢是為什么?
艾煙具有殺菌消毒效果嗎?
艾煙揮發油所含的成分和多種物質釋放出來,能夠 消毒空氣、殺死病菌。對流感病毒、上呼吸道病毒、腮腺炎病毒、化膿性病毒、皮膚細菌損害、帶狀皰疹等都是有很好的抑滅作用。在春天里傳染病高發季節,我們就可以在家里多熏一熏艾煙,可有效性預防多種疾病。
艾灸起源于上古時期,有溫經散寒、行氣活血、溫補元氣、扶陽固脫、消腫散結、回陽救逆、拔毒泄熱、防病保健的功效。

艾灸這樣純天然的物理療法來強身健體、美體美容,去病調補,益壽延年是養生治病最推崇的方法?!鞍睖喩矶际菍?,綠色天然,艾灸從相信開始,健康從行動開始,奇跡從堅持開始。


艾灸后發高燒是怎么回事
這身體的自我保護機制啟動的一種表現,身體想通過高溫的方法殺死體內病毒,故此就出現了發高燒的情況。成年人如果出現這種情況,是非常不錯的現象,大伙兒不要害怕。

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