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艾灸腹部可以減肥嗎?腹部出水是怎么回事

返回列表 來源: 發布日期: 2021.10.21

艾灸是一種傳統的中醫養生療法,那對腹部進行艾灸能不能起到減肥的作用呢?艾灸腹部時有水出來,這又是不是濕氣呢?


艾灸腹部可以減肥嗎
能夠起到減肥效果。

艾灸能刺激穴位以及經絡,調整全身經絡氣血以及臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、實現瘦身功效。除此之外艾灸具又祛風除濕的作用,能加速體內水濕代謝,對于體內水濕過盛所引起的水腫型肥胖也具有較好的改善作用。


艾灸腹部可以減肥嗎?腹部出水是怎么回事

艾灸腹部出水是濕氣嗎
并不是。

艾灸腹部時有出水的情況并并不是濕氣,這一般是由于艾灸時溫度過高導致體表毛孔舒張,使得皮膚中水分蒸發出現的情況。除此之外艾灸溫度過高還會刺激皮膚導致汗腺分泌汗液,這樣皮膚上也會有水的出現,這是正常的生理反應,無需過于擔心,真正的排濕是不會有明顯表現的,只能從自身身體狀態變化來發覺。


艾灸腹部時癢到底是怎么回事
氣血不通

艾灸腹部假如出現了癢的情況可能是由于經絡堵塞或者氣血不通而導致的,這時候需要進行調理,等腹部經絡通暢后艾灸就不會出現瘙癢的情況。


溫度過高

艾灸時假如艾條離皮膚過近的話就會溫度過高,這樣對皮膚造成刺激也可能會出現皮膚瘙癢的情況。


艾葉過敏

艾灸使用的艾條是由艾葉加工而成的,假如本身對艾葉過敏的話,在艾灸的時候也可能會出現皮膚瘙癢的情況。


腹部艾灸完能沖涼嗎
當天不建議沖涼。
艾灸完當天是不建議沖涼的,因為艾灸會促進機體的血液循環,起到溫經通絡的作用,艾灸完之后體表的毛孔都處在舒張狀態,這是沖涼或者是吹風的話很容易讓寒邪隨著毛孔進入體內,從而容易引起感冒。

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