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艾灸過后不出汗正常嗎?或者是艾灸之后要出汗

返回列表 來源: 發布日期: 2021.05.08

有關于艾灸出汗的問題,有很多人問:艾灸之后出汗到底好不好,是怎么回事呢?當然這一類問題相對比較多,也還有另一類問題:艾灸之后不出汗正常嗎,還是必須艾灸到出汗為止。其實艾灸出不出汗和氣溫和體質有關以及灸火的溫度都有相互關系,艾灸局部出汗或者不出汗都是很正常的情況,出汗不止才表明身體已經很虛了(多和陰虛有關),如果有艾灸 之后不出汗的情況也是很正常的。


艾灸使用高質量的艾條,艾灸效果會更好,事半功倍,所以我們建議使用質量相對較高的艾條來進行家庭艾灸 ;但是如何選擇優質的艾條,很多朋友們都存在一些或多或少的誤區,在對網上的購買技巧進行整理分析之后匯總如下:

艾灸過后不出汗正常嗎?或者是艾灸之后要出汗

1、艾條質量越好(艾絨比例越高),艾條的艾草味道越淡,也就是艾葉香味會越淡,由于比例越高的艾條,生產加工提純的次數越多,艾葉的味道也就越淡。相反,艾葉味道越重的艾條質量越差,雜質越多,放置時間較長年份越短。


2、艾條的燃燒速度,質量越好的燃燒越快;毫無疑問,越好的艾條,雜質越少,雜質越少燃燒會越快,如果不明白這個道理,選兩支艾條燃燒對比一下就會懂的。一只最劣質的艾條,比如1:1艾絨比例的艾條,另一支30:1,這兩支艾條同時點燃,看看效果就會知道,30:1的艾條燃燒速度回事1:1的好多倍。


3、煙霧,很多人通過煙霧來區分艾條的質量,但是這一條對超過絕大多數的人不適用,為什么呢?就小編自己一個堅持艾灸多年的經驗也難以區分優質跟劣質艾條在煙霧上有很明顯的區別,除非我提前知道兩者哪個是好的,哪個是劣質的。所謂煙霧顏色,這個就更加是個偽命題了,比如其他條件相同的情況下,有幾個人能區分20:1跟30:1煙霧在顏色上有什么區別;還有哪些呢?

除此之外,從物理學角度講,煙霧是由于燃燒不徹底產生的,煙霧顏色則是由于煙霧里未完全燃燒的碳顆粒大小以及多少來決定的,煙霧還跟艾條內部的濕度,卷制的緊實程度等各種因素有關系,所以用煙霧來判斷艾條質量這真的不是什么科學的方法。


4、艾條的顏色,這個方法有些用,但是同上,沒有對比,你難以發現區別而在,你能分清楚鵝黃,杏黃,鴨黃這集中顏色的差距么?在沒有對比的情況下,這顯然是不能的,如果你沒有多對比幾批艾條,你根本就不會發現幾種艾條在質量上有什么明顯的差異。當然,對于有心人,總會留下一點自己使用過效果最好的艾條最為參考標準,這是可以的,艾條的顏色,黃偏灰白的是新艾,(聞聞味道會比較重)偏土黃的是好艾。


5、其實最簡單有效的判斷艾條質量的——看是否有黑點,就這一條就夠了,其他的都不會相差太多,就算有差距,在其他方面你也看不出來多少,只看這一條就夠了,除此之外,如果可以的情況下,找一個口碑教好的廠家,這個才是靠譜。


除此之外小編想說一下,選擇艾條不一定選擇比較好的,選擇適用于自己的就好了,由于越好的艾條雖然效果好,但是價格也比較貴的,所以選擇艾條也要根據自己的經濟水平決定的,如果能接受可以選擇好的艾條,想用實惠一些的,就選擇中等一些的就好了,適用于自己的才是最好的。


假如對艾灸之后流汗比較擔心的朋友,可以考慮用懸灸,也就是手持式艾條來艾灸 ,這樣的話,艾灸部位出汗的情況會改善很多,實際上很多時候艾灸流汗依然是跟溫度以及散熱有一定的關系,只要做好散熱工作以及溫度合適的情況下,依然是可以避免出汗的。

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