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艾灸過后多長時間可以碰水可以喝水嗎?

返回列表 來源: 發布日期: 2021.11.01

艾灸是一種很比較常見的中醫治療方法,很多人都會通過艾灸來達到防病治療的目的,但是一般在艾灸之后都是不能碰水的,那具體是多長的時間呢?


艾灸之后多長時間可以碰水
3-4個小時之后。
艾灸之后人體內的毛孔處于一個擴張的狀態,所以艾灸之后是不能碰水的,以免環境中的寒氣通過毛孔進入到體內,使人體內出現咳嗽、流涕等受寒感冒的癥狀,這樣不僅不能起到相應的治療作用,反而還可能會加重病情。

如果要洗澡的話建議最好是間隔3-4個小時,而且要選擇比身體溫度稍高一些的溫熱水,洗完澡之后及時擦干,穿好衣服進行保暖。


艾灸過后多長時間可以碰水可以喝水嗎?

艾灸之后可以喝水嗎
建議喝溫開水。

在艾灸的過程中人體會排出大量的汗液,艾灸之后人體會處于一個脫水的狀態,此時人體會感覺到口干、口渴、咽痛等癥狀,是需要及時補充水分的。


但是需要注意的是,因為此時全身的毛孔是處于擴張的狀態,所以一定要是溫開水,避免喝涼水導致寒氣進入到體內,對身體健康造成不利的影響,而且飲用量也不宜過度,建議少量多次服用。


艾灸多長時間能排出體內寒
因人而異。

艾灸具有散寒止痛、溫經止血的作用,相對于一些體內寒氣較重的人群來說可以利用艾灸來排出體內的寒氣,但是因為寒氣并不是短期內形成的,而是由于長期飲食、生活不規律所導致的。


再加上每個人的體質以及疾病嚴重程度都不一樣,所以相對于艾灸多長時間能排出體內寒氣的時間也是不固定的,相對于體質較好、寒氣較輕的人群來說一般在1-2周左右就能看見比較好的改善效果了。


艾灸多長的時間做一次最佳
因人而異。

艾灸的時候會消耗人體內一定的體力和精氣,在艾灸之后人體內需要經過一段時間才能夠恢復到正常的狀態,所以艾灸的頻率是不宜太高的,不然就會很容易出現體虛氣虛的情況。


相對于想要日常保健的人群來說,建議每2-4周做一次就可以了;而對于需要治療疾病的人群來說,建議最好是在醫生的指導下進行,一般建議1-2周一次。

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