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艾灸關元穴益處散風寒補陽氣功效

返回列表 來源: 發布日期: 2021.08.16

位于臍下3寸處的關元穴,歷來被看成是散風寒、補陽氣的重要穴位。有關于關元穴,古代醫學經典《扁鵲心書》里曾有這樣的記載——南宋一個退伍軍人王朝在年近百歲時依然為非作歹。被抓后,官府問他為何在這么老的時候依然身體健碩。王朝說,年輕時曾有人教他在夏季艾灸關元穴。時間久了,感覺冬天不冷、夏天不熱,肚臍下總像有一團火,渾身上下有使不完的勁頭。王朝被處死后,人們剖開其小腹,果然發現關元穴處有一塊“非肉非骨”之物,這可能就是王朝長期艾灸 的結果。

關元穴

廣為人知中醫養生專家曾經提示過,人體在夏季氣血相對旺盛、陽氣相對充足,因此,平時患有慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、風濕病等陽虛病癥的人,最適合在夏天艾灸關元穴來培補陽氣,以達到“冬病夏治”的目的,為平安度過秋冬兩季做準備。


艾灸關元穴時,艾條(中藥店均有銷售)應距離皮膚2~3厘米,以局部感覺溫熱而不灼痛為宜,每間隔1天灸1次,每個月連續灸10次即可。除此之外關元穴外,足三里穴、神闕穴和氣海穴也是“冬病夏治”的常用穴位。艾灸或按揉均可。

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