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艾灸后多長時間可以吃飯 艾灸后什么時間可以洗澡

返回列表 來源: 發布日期: 2021.05.17

艾灸是傳統式中醫學的一種治療保健養生方式,非常多的人喜歡去做,但有些人對艾灸 前后的一些注意事項都不太了解,那么,艾灸后多長時間可以吃飯呢?  接下來小編為大家介紹說明一下吧。

艾灸后多長時間可以吃飯 艾灸后什么時間可以洗澡

1、艾灸后多長時間可以吃飯
隨時隨地都可以。

艾灸是一種常見的治療以及保健養生手段,主要是通過艾條或者艾柱點燃后產生的艾熱,刺激人體局部的部位或者穴位來激發經氣活動達到目的,所以艾灸總體是一種陽性的理療方式,可以達到溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫等多種作用,但艾灸后無論多長時間吃飯,都不影響艾灸的療效,所以不需特別注意,可根據自身需要選擇吃飯時間即可。


2、艾灸可以空腹時做嗎
可根據情況看。
艾灸是一種比較溫和的理療方式,因此不太受空腹的影響,并且對于一些胃腸痙攣、腹痛難忍等病癥,空腹進行艾灸甚至可以起到更快的療效。

艾灸是通過激發經期活動來達到治療保健養生效果的,在過程中還是會消耗機體的一些能量,所以對于一些體質比較敏感,有抵觸情緒或者有低血糖歷史等人群,空腹艾灸的話有可能會引起心慌、乏力、惡心、頭暈等不適癥狀,因此艾灸是否可以空腹做,主要還是可根據自身體質來看。


3、艾灸后多長時間可以洗澡
建議靜靜的休息2-3小時后。
艾灸是一種熱療方式,會使人的氣血運行加快,皮膚組織的毛孔擴張,穴位開放,這時候要是馬上進行洗澡的話,非常容易受涼,寒、濕、風邪等邪氣也會從開放的毛孔、穴道進入人體,導致艾灸的療效大大下降,嚴重的話還有可能會對人體造成不良損害,因此艾灸完后,建議靜靜的休息2-3小時,氣血運行穩定,毛孔、穴位閉合后再洗。
特別注意:

皮膚組織要是破損的話,需等破損的傷口愈合之后再洗澡。


4、艾灸后洗澡了怎么補救
喝姜湯
生姜是一種性味辛、微溫,歸肺、脾、胃經,有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳功效的食材,艾灸后洗澡了喝一些姜湯,這會有利于去除體內的寒、濕、風邪之氣。
喝米酒
酒精可以加快體內的血液循環,而且有活血化瘀、祛濕驅寒、補血養氣等多種功效,艾灸后洗澡了喝一些米酒,也可以將體內入侵的邪氣去除。

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