艾灸后可以用熱水泡腳嗎?艾灸后多久可以用熱水泡腳

艾灸和熱水泡腳都是能夠幫助人體排寒祛濕的方式，很多人艾灸完就想熱水泡腳，那艾灸后可以用熱水泡腳嗎？艾灸后多久可以用熱水泡腳？

尤其是氣血不足的人群，艾灸完立馬熱水泡腳的話更容易出現身體不適，而對于氣血較足的人群來說，也容易影響艾灸的效果。

因為兩者之間有中間間歇期的話，艾灸的藥性就更容易被身體完全吸收，這個時候熱水泡腳的話對艾灸的效果是不會有很大影響的，并且有利于身體更好地排毒祛濕。

但如果是想要改善睡眠的話，可以用選擇先艾灸再熱水泡腳的順序，因為熱水泡腳能幫助腳部放松、舒緩，能使人體的氣血得到平緩，有利于睡眠質量。