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艾灸減肥會反彈嗎多長時間就會有效果

返回列表 來源: 發布日期: 2021.12.03

艾灸是一種傳統的中醫理療手段,而現在也被用于很多方面,艾灸減肥就是這其中一種,并且艾灸減肥的方式受到很多人的喜愛,通常情況下減肥成功之后也不易反彈。


艾灸儀

艾灸減肥會反彈嗎

通常情況下艾灸減肥成功之后是不容易反彈的。但是任何減肥方式都不是絕對的,即使使用艾灸減肥瘦身成功之后如果不注意飲食和生活習慣還是會有反彈的風險,并且反彈之后想要減肥就更加困難了。


艾灸減肥多久有效果

艾灸減肥的效果其實是會因人而異的。但是通常情況下一個月為一療程,而通常情況下三個月之后就可以看到比較明顯的效果,所以艾灸減肥一定要堅持。


艾灸減肥的注意事項
1、在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上艾灸。
2、艾灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調養,戒色欲,勿過勞,清淡素食,以助療效。
3、使用灸法調理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健,更要持之以恒。
4、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
5、艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由于體質和癥狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。

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