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艾灸療法的保健養生效果好不好

返回列表 來源: 發布日期: 2021.07.19
以艾草等可燃材料或其他熱源在腧穴或病變部位進行燒灼、溫烤,以起到疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪作用的保健養生方法,就是中醫學所稱艾灸療法。

《本草備要》中記載:艾葉苦、辛,生溫熟熱,純陽之性,能通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮?,F代科學藥理研究表明,艾草是一類抗菌抗病毒藥物,它對很多細菌和病毒具有遏止和殺傷作用.艾草燃燒后天生一種物質,有抗氧化并清除自由基的作用,艾草燃燒后天生為甲醇提取物,有自由基產生清除作用。

施灸局部皮膚中過氧化脂質明顯減少,此作用是艾的燃燒天生物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分,反而使之有所增強。艾燃燒天生物中的抗氧化物質,附著在穴位處皮膚上,通過灸熱滲透進入體內而起作用。艾灸時產生的熱恰到好處,除了使人感到特別舒適外,更是一種良性治療因子,這種因子作用于腧穴,具有特別的親和力,艾火的熱力不僅影響到穴位表層,還特別能通過腧穴深入體內,影響到經氣,深透筋骨、臟腑以至全身,發揮整體調節作用,可治療多種疾病。

艾灸療法的保健養生效果好不好

艾灸進行燃燒時產生的熱量,這種熱應用只有應用于經絡腧穴,才能起到全身治療作用。經絡穴位是灸法作用的直接原因,而艾灸產生的藥性和熱是灸法作用的外因。內、外因素的有機結合,才能共同發揮艾灸療法防治疾病的“綜合效應”。
艾灸療法作用:溫經通絡,升陽舉陷,行氣活血,祛寒逐濕,消腫散結,回陽救逆。不但在各種頸肩腰腿痛,風濕關節病有效,在強腎、健身、養生、女士日常護理、減肥和美容等也有很好的養生保健治療效果。

接下來來給大家介紹三種艾灸養生方法:
五臟俱補艾灸養生方法
【施灸方穴】肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、肝俞、脾俞穴、腎俞穴。
【方穴功用】補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。
【方穴主治】為背部膀胱經穴位,可用于強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及一切虛勞損傷。


補中益氣艾灸養生方法
【施灸方穴】百會穴、中脘穴、氣海穴、足三里穴、三陰交穴、太淵穴。
【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。
【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。


一般強壯艾灸養生方法
這種方法自古盛行。作為平常健康灸,可取足三里穴、中脘穴、關元穴,或單灸足三里穴,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十數分鐘時間多不過30分鐘,既無多大痛苦,又經濟節約。長期堅持施灸,可以進步身體素養,增進健康,其效果絕對不亞于服用膏方,是值得大力推廣的養生保健方法。

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