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艾灸哪些地方可以讓皮膚紅潤有光澤?

返回列表 來源: 發布日期: 2021.04.13

如果想要皮膚好,可以艾灸嗎?回答是肯定的,艾灸對皮膚是有好處的。那么如果想要讓皮膚紅潤有有光澤我們要艾灸 哪幾個穴位呢?接下來我們就一起來聊一下艾灸美容的相關內容知識,看看艾灸美容 要如何操作,快隨小編一起來一起認真了解一下吧。

艾灸哪些地方可以讓皮膚紅潤有光澤?

艾灸可以讓皮膚紅潤有光澤
女性朋友最難接受的肌膚問題就是有著淡淡的斑點,顏色明明不是很重,但就是讓人無法忽視。
我們在日常生活中都會使用護膚品進行肌膚的調理工作,那么朋友們有沒有想過使用中醫的方法呢?艾灸似乎就是一個很好的選擇。
中醫學早就認識到,臉上的斑塊,體內的淤塊,有斑必有淤,治斑不離血之說,人體內部的氣血運行不暢便會淤血內停,使身體內部的氣血運行不暢,便會產生內停,是皮膚上的黑色素,無法正常的隨人體新城代謝排除出去,轉變成色斑。

一般接近30歲的女人,基本上都有色斑,可以說是每個女人的痛。色斑其實也是身體健康的征兆,我看過很多老年人,也并沒有長色斑。這個說明一個問題,健康的象征。


那么需要艾灸哪幾個穴位呢?
足三里穴
取穴:足三里穴位于小腿上,當腿彎曲時可以看到膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指處即是。
氣海穴
氣海穴位于下腹部,直線連接肚臍與恥骨上方,將其分為十等份,臍下3/10的位置就是該穴位。
關元穴
關元穴位于臍下四橫指處。
具體做法:用力點按足三里穴,有酸麻脹感,點按1分鐘后略放松,改為點揉,如此反復3~5次。

氣海穴和關元穴推薦艾灸法,點燃艾條熏灸,每次10~15分鐘,如果手持艾條太累,可采用隔姜灸的方法。

艾灸哪些地方可以讓皮膚紅潤有光澤?

艾灸美容禁忌事項:
(1)被術者,不宜在過度饑餓、疲勞、醉酒、大驚、大恐、大怒情況下施灸。
(2)女性不宜在月經期施灸,懷孕婦女不可在下腹部、腰骶部施灸。
(3)高血壓、發高熱的患者勿灸。
(4)剛吃過飯勿灸。
(5)心臟部位不可多次施灸。

(6)面部禁止大艾炷施灸,更不可著膚灸。


艾灸美容常見注意事項
(1)面部施灸是應注意,火力不能太大,或長時間停滯在某一穴位,以防灼傷皮膚。
(2)頭部或面部(特別是眼部)施灸時,可在上面用紗布遮蓋,在施灸,以防火星燒壞頭發或掉入眼肉。
(3)取穴要少而精,決不可漫天撒網。
(4)接受艾灸治療之體弱者,術者應選用較小艾炷或宜少灸,而逐漸增加。
(5)對于應選用瘢痕灸者,術者要消除受術者心里恐懼,并征求其同意。
(6)被術者如出現“暈針”,即突然面色蒼白,頭暈、惡心、手足發冷,應馬上停止施灸,讓其平臥,喝一杯溫開水或白糖水,很快恢復到正常。

(7)選用艾絨要干凈,無雜質,否則點燃后蹦出艾火星,易灼傷皮膚或燒壞衣服。


皮膚美容的食療方法
可以嘗試下面的三款美容粥:
山藥枸杞美容粥
取粳米150克,山藥200克,枸杞50克,白糖適量。將粳米洗凈,山藥去皮洗凈切小塊,文火熬煮30分鐘成粥狀即可。此粥綿軟爽口,能消除疲勞、補血明目。
桂圓粟米美容粥
桂圓肉15克,粟米100~200克。洗凈后兩者同煮,先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心脾,養血安神。
木耳大棗美容粥

取香糯米150克,黑木耳30克,大棗20顆,葡萄干、冰糖適量。將木耳浸泡半天撕碎,然后用粳米、大棗煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖,煮沸后成粥。此粥能潤肺生津,滋陰養胃,益氣補血,補腦強心。


綜上所述就是小編今天給大家分享的 艾灸哪里可讓皮膚紅潤有光澤?講解內容了。每個人的身體情況都各不相同,因此艾灸的方法還要根據自己不同的身體情況,酌情考慮取穴艾灸。

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