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艾灸能冶療宮寒不孕嗎?宮寒不孕怎么艾灸

返回列表 來源: 發布日期: 2020.12.18
      艾灸對宮寒的女性朋友有著非常好的調理作用,艾是純陽植物,艾灸時溫熱并為身體補充陽氣將寒氣排出身體外。那么宮寒不孕怎么艾灸呢?

     未采取任何避孕措施,夫妻生活正常而沒有成功妊娠,稱之為不孕癥,婦女因胞宮寒冷而不孕時則稱之為宮寒不孕,具體表現為小腹冷感、冷痛、白帶清稀、痛經。


艾灸能冶療宮寒不孕嗎?宮寒不孕怎么艾灸

1、關元穴
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可提高人體內陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,有著培元固本、補益下焦的作用。
2、神闕穴
在肚臍,是人體內任脈上的要穴。當人體內氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥于神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能。
3、氣海穴
該穴位于人體內下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
      除此之外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下)放在小腹上,接下來沿著順時針方向在腹部進行環形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫熱感為度。此方有著補腎益氣的作用。
    艾灸每天做個30-40分鐘,通常不要超過一小時,時間段太長容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。除此之外,艾灸時間長,局部皮膚也會出皰,中醫認為這是產生療效的標志,但要注意皮膚護理,避免水皰破虧后引發感染。
4、命門穴

在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本,治療女性朋友虛寒性月經不調、習慣性流產等。


      除此之外,自身按揉此穴也可起到非常好的效果。操作者可取俯臥位,將兩手握拳,背在腰后,用拇指突出的關節按住腰眼穴,并稍稍用力進行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出現酸脹感效果更?。?。接下來,將兩手的掌心緊按在腰部兩側,沿著上下的方向快速、用力地擦動腰部,直到腰部皮膚發熱為止。中醫認為,“腰為腎之府”,堅持每晚按揉腰眼穴可起到非常好的益氣固腎作用。

二、宮寒調養
宮寒調養主要是在生活方式和飲食習慣上做調整:
1、要注意保暖,尤其是在寒冷的冬季,“美麗凍人”是堅決杜絕的。
2、在飲食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等,多吃些溫陽的食物,比如說烏靈菌粉燉羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。
3、情況嚴重的宮寒情況可以適當吃些滋補類的中藥,中藥安全無副作用,比如說鹿胎膏對暖宮驅寒就有很好的效果。史料記載,張仲景《療婦人方》
中曾說到鹿胎膏能補氣養血、滋補腎陽、暖宮、溫經散寒、行氣止痛、活血調經、延經之作用。
4、宮寒的女性朋友要養成每天晚上泡腳的好習慣,每天晚上用熱水泡腳半小時,長時間堅持下去也有驅寒的作用。
5、“宮寒”的人還應適量加強運動,通常情況下,宮寒的人偏于安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質??觳阶呤亲詈啽愕霓k法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。

艾灸能冶療宮寒不孕嗎?宮寒不孕怎么艾灸

三、是什么原因導致“宮寒”

1、人工流產女性:人工流產會使子宮受到損傷,尤其是頻繁人工流產或不規范人工流產,可導致子宮內膜損傷過度,造成宮寒,使肥沃的“土壤”變得貧瘠,生命的種子難以著床。宮頸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者:婦科炎癥會造成子宮損傷,引發寒邪入侵,導致炎癥難以根治。
2、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者:女性朋友患有婦科腫瘤,機體會被腫瘤細胞侵害,體內陽氣被損耗,導致寒邪內生,加重病情。宮寒不孕患者:生命的繁衍離不開適宜的溫度,女性朋友宮寒會導致血氣遇寒凝結,胎兒難以生存發育,容易出現不孕、流產等嚴重后果。
3、氣血兩虛女性朋友:有一些女性朋友并沒有婦科疾病,但一到秋冬季節就手腳冰冷,臉上長斑長痘,性欲減退,提早衰老,這些都是因為宮寒導致氣血兩虛的癥狀。


四、治療宮寒的小偏方

1、紅花雞蛋
制作方法:將雞蛋打出一個孔,隨后塞入藏紅花,攪拌蒸熟,每次月經來潮的第二天就開始吃,每天吃一個,直至月經結束,建議連續服用幾個周期,特別是由于氣虛造成的宮寒不孕,效果不錯。
2、益母草煮雞蛋
制作方法:先將益母草煎至成湯汁,建議反復煎煮兩次,隨后用益母草汁煮雞蛋就可。建議女性在月經結束后食用,可連續服用3天,建議多服用幾個周期。
3、雞煮益母草
制作方法:先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,隨后把益母草塞入雞中,添加適量水,隨后用慢火慢燉,直至雞肉熟了,加入當歸和姜末,就可服用了。此方針對由于宮寒造成的不孕不育效果顯著,建議不孕不育的患者可食用。
4、當歸遠志酒
制作方法:用150克當歸、遠志用紗布封好之后放到酒中浸泡,隨后密封,7天后取出來去渣后就可服用了。建議每天晚上臨睡起,溫熱后在飲用,每天晚上喝一小杯。此酒具有活血痛經,調和氣血的作用。特別適用于由于月經不調、氣血不足的女性。
5、燕窩粥
制作方法:先將燕窩泡發之后,洗干凈瀝干,隨后同百合、雪梨一起放到燉鍋中燉45分鐘,稍微冷卻之后加入蜂蜜進行調勻就可。燕窩本身很滋補,可溫和的調養女性的體質,最適合體虛的女性經常食用了。
6、宮廷暖宮羹
制作方法:用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉,一個雞蛋一起蒸成蛋羹加點食用鹽進行調味就可以了。此方可調理身體女性子宮寒氣,建議宮寒的女性日常要適當的吃下,但是切記過于頻繁的服用,否則易造成虛不受補。
7、紅姜茶
用紅糖同去皮的生姜一起煎成紅姜茶飲用,建議女性在經期那幾天堅持喝,長期堅持喝可去除宮寒,當然了如果沒有宮寒或者有點宮熱,暑氣過重者,建議不要飲用了,否則易造成上火等癥狀。


      中醫學認為宮寒并不是一朝一夕就可調理身體過來的,造成宮寒的因素多和日常不當的生活習慣,比如說穿得過少,腰部受寒、經期食用寒涼的食物、流產過多、運動量過少、居住的環境寒氣過重等等,都有可能會進一步加大宮寒對女性的危害的,因此建議日常一定要注意加強運動、可適當的多服用一些有助于陽氣升發的食物,比如黃芪、紅棗、枸杞子等中成藥,另外也可適當的多吃一些具有補血功效的食物。

在最后溫馨提醒,如果經過了各種方法還是無法調理身體宮寒問題的話,建議請中醫進行更加科學的調理身體,這樣才能早日擺脫宮寒的困擾。

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