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艾灸去除濕氣作用效果好不好?去除濕氣艾灸的方法

返回列表 來源: 發布日期: 2021.03.16

    現如今大多數人都有濕氣重的問題,看看有的人整體看并不胖,就是肚子大,這其實就有可能是濕氣重,濕氣重是中醫學的說法,會給我們身體帶來很大傷害,西醫方面沒有這個說法,去醫院檢查也檢查不出來濕氣,但西醫方面說它是亞健康狀態。

濕氣長期在人體內,就不僅僅是亞健康狀態的問題了,這會讓我們生病的,因此我們要給我們的身體去除濕氣,有人說去除濕氣可以艾灸,今天給大家分享一下艾灸去除濕氣效果好不好,要艾灸哪些穴位比較好?

艾灸去除濕氣作用效果好不好?去除濕氣艾灸的方法

艾灸去除濕氣效果好不好?
體內濕氣重渾身不舒服

如果你的體內濕氣重,你會感覺渾身無力,特別疲憊,什么都不想干,感覺困,想睡覺,而且這樣的人會出現手腳涼,不愛吃飯,沒食欲的現象,還有頭發、臉部愛出油,其實這都是濕氣惹的禍。中醫學認為,濕氣就是濕邪,人體濕氣重主要是體內正氣不足,空氣寒濕,進入體內,或者是平時吃了寒涼的食物,積于體內,造成的。


艾灸去除濕氣效果好不好?

想去除濕氣可以考慮艾灸,艾灸對去除濕氣的效果還是不錯的,中醫學認為艾灸屬陽,有扶正補陽、祛寒除濕的功效。但是艾灸要在專業人士的指導下進行,不可盲目操作,每個人艾灸 的穴位、方法可能都不會一模一樣,只要艾灸得當,通過艾灸健脾溫腎、補人體陽氣、疏通經絡,一定可以實現去除濕氣的目的。

艾灸去除濕氣作用效果好不好?去除濕氣艾灸的方法

艾灸去除濕氣灸哪些穴位效果好?

這里先強調一點,本篇文章介紹的穴位僅供參考,必竟大家體質不同,艾灸時還需要通過辯證,找適合自己的穴位,一般情況下艾灸 去除濕氣常用到的穴位有關元穴、命門穴、豐隆穴、解溪穴、中脘穴、陰陵泉穴、足三里、肩髎穴等穴位。


去除濕氣艾灸的方法
我們可以采用溫和灸的方法,每天選擇2-3個穴位進行艾灸,找準穴位的位置是重中之重,每日艾灸一次,盡可能在上午進行艾灸,晚上不宜艾灸,艾灸時要注意防火,小心仔細,要防止燙傷。艾灸前后可以喝點溫開水,小心上火。
去除濕氣在艾灸的同時,我們要多多運動,你知不知道,運動對去除濕氣大有好處。在飲食上也要多加注意,切不可再吃寒涼的東西。在陰雨天要注意防寒保暖。
綜上所述就是艾灸去除濕氣效果好不好的全部內容了,此內容僅供參考,個人身體狀況不同,艾灸時還需要根據個人情況而定。

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