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艾灸十天為什么需要停幾天?艾灸十天瘦了正常嗎?

返回列表 來源: 發布日期: 2021.01.26

艾灸是中醫養生健康保健較為常用的一種方法,現如今越來越多的人喜歡上了艾灸,但是艾灸十天為什么需要停幾天?艾灸十天瘦了正常嗎?下面跟隨小編一起來看看吧。

艾灸十天為什么需要停幾天?艾灸十天瘦了正常嗎?

1、艾灸十天為什么需要停幾天
艾灸十天之所以要停一下,是為了更好地方便觀察實際效果。

艾灸需要循序漸進,而且使用艾灸來健康保健治病,在就十天后最好聽一聽,觀察艾灸的效果如何,不能盲目的艾灸,如果效果不好或者身體出現了不適,就需要選擇其他方法來協助調節。


2、艾灸后需要休息多長時間
1.如果艾灸是為了更好地治療慢性疾病,開始的10天內,還可以每天艾灸,10天之后還可以隔一天艾灸一次。
2.如果艾灸是為了更好地治療急性病,還可以一天灸兩次,等癥狀得到了緩解再逐漸減少艾灸次數。

3.如果艾灸是為了更好地起到保健作用,則建議隔三差五艾灸一次,一次艾灸時間控制在1小時內。


3、艾灸十天瘦了正常嗎
艾灸十天瘦了也是正常的。
首先艾灸有去濕氣的作用,對于體內痰濕比較重的人群而言,艾灸能夠促進體內的濕氣代謝,體內的水濕減少,體重自然也會輕一些。

除此之外,艾灸通過刺激穴位,能夠調節全身經絡氣血、臟腑功能平衡,加強新陳代謝,增加基礎代謝,有利于身體熱量的消耗,對于減肥也是有幫助的。

艾灸

4、艾灸后怎么看濕氣排出
一般來說濕氣重的人會有精神不濟、身體沉重、身體肥胖、大便粘膩等情況,如果艾灸后濕氣排出,這樣的情況會有有所改善。
艾灸之后,人的身體會有大量出汗,與此同時還會繼續有大小便增加的情況,在出汗、排泄大小便的同時,也能夠排出體內的濕氣,與此同時艾灸之后濕氣排出,會感覺到人體比較輕松,精神飽滿、胃口增加,還會繼續出現其他一些比較好的癥狀。

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