艾灸神庭穴的功效與作用

神庭穴隸屬督脈，有緩解頭痛、目眩、失眠、鼻炎、流淚、目赤腫痛、結膜炎、記憶力減退、精神分裂癥等，神庭穴的位置：前發際正中間直上0.5寸，詳見本文圖片說明神庭穴的準確位置圖及穴位療法。

　　在人體頭部，位于當前發際正中間直上0.5寸處。通俗定位在眉心中心線往上延伸的線上的發際正上房。不易判斷發際時，則額頭用力形成皺紋，將最上房的皺紋與頭皮的界限視為發際。

　　【主治病癥】頭暈、嘔吐、頭痛、目眩、失眠、鼻淵、鼻炎、流淚、目赤腫痛、結膜炎、癲癇、記憶力減退、精神分裂癥等。

　　【臨床應用】現代常用于治療頭痛、目眩、失眠、鼻淵、鼻炎、流淚、目赤腫痛、結膜炎、癲癇、記憶力減退、精神分裂癥。

　　【穴位配伍】神庭穴配兌端穴、承漿穴緩解治療癲癇嘔沫；神庭穴配水溝穴緩解治療寒熱頭痛、喘渴、目不可視；神庭穴配囟會穴緩解治療中風不語；神庭穴配太沖穴、太溪穴、陰郄穴、風池穴緩解治療肝陽上亢型頭痛、眩暈、失眠等病癥。

　　(4)每回揉按3至5分鐘。

　　【日常保健】由于神庭穴的作用主要在于調控神經系統。按揉此穴，可以降低痛風者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉，或者情緒波動很大，每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近，二者所處的位置也很近，當您感覺大腦遲鈍、昏昏沉沉時，不妨按摩神庭穴，以提神醒腦。

       艾灸神庭穴——幫你安神益腦
　　伴隨著現代社會的工作、生活節奏加快，導致人們腦力勞動過度、精神壓力過大。伴隨而來的是精神困乏，卻又難以入睡，讓人陷入“矛盾”的不適之中。想舒緩腦疲勞、安神助眠，不妨多按按神庭穴或者艾灸。

　　如果家中有人在神智和情緒上存在著一些不是很對勁的地方，一定要及時注意，多多關愛，勤于按摩，幫他通過經絡來調理。如果自己時常感覺頭腦不是很清楚，昏昏沉沉，或者情緒波動很大，也可以每天按摩此穴50—100次。

　　艾灸神庭穴的方法：
　　一部分人群腦力勞動后會自覺腦門發冷，則可選用艾條熏灸神庭穴。操作時將點燃的艾條置于距離神庭穴皮膚約3-5厘米處，以感覺溫和為度。

　　每次艾灸約20分鐘。1次/日。神庭穴艾灸亦可用于治療感冒后鼻塞、流清涕。