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艾灸三陰焦的好處與位置

返回列表 來源: 發布日期: 2021.12.03

艾灸是我們在日常生活中比較常見的一種養生保健方式,主要是依賴中醫理論,可以用來緩解人體的某些疾病,對人體健康具有一定好處,那么艾灸三陰焦的好處是什么呢??三陰焦的具體位置是什么呢?


艾灸儀

艾灸三陰焦的好處

調理經期不適艾灸三陰焦是直接作用于人體腎、肝、脾三個部位的,對于緩解女性經期提前、痛經、白帶異常等經常不適癥狀具有比較好的緩解作用,有利于女性身體健康,所以艾葉三陰焦可以幫助女性調理經期不適。


促進睡眠

艾灸三陰焦可以幫助打開人體的經脈血管,從而可以促進人體的血液流動,幫助緩解人體的睡眠以及焦躁等癥狀,所以艾灸三陰焦具有一定促進人體睡眠的作用。


排毒養顏

艾灸三陰焦可以幫助人體將體內的濕氣、毒氣以及濁氣排出人體外,從而在一定程度上促進人體的新陳代謝,有利于人體皮膚健康。


三陰焦的具體位置

位置主要在小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側后緣,而它的取穴位置則在取穴:側坐垂足,在內踝尖直上4橫指處,筋骨內側面后緣,按壓下去會有一定的酸脹感。


艾灸三陰焦可以每天使用嗎
沒有必要每天使用。

對于體質燥熱的人群來說長期進行針灸可能會導致其的過于寒涼,因為長期過度的人體三陰焦處進行艾灸,這樣很容易導致人體的體質發生變化,所以一般是不建議人體每天使用艾灸三陰焦的。


艾灸三陰焦要灸多長的時間
建議一次10-15分鐘左右就可以。

雖然艾灸三陰焦對于人體健康具有的一定好處,但使用的過程中要把握住它的時間,不然可能會傷到人體皮膚,從而對人體健康造成威脅,一般建議艾灸三陰焦一次灸10-15分鐘左右就可以。


艾葉三陰焦的主治疾病
由于艾灸三陰焦對于人體脾、腎、肝等部位都具有一定保健效果,因此它的作用范圍比較廣,一般對于主治月經不調、崩漏、痛經、赤白帶下、遺精、早泄、陰莖痛、疝氣、小便不利、泄瀉、呃逆、嘔吐、胸腹脹滿,腹痛、下肢神經痛等不適癥狀以及疾病都具有一定治療作用。

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