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艾灸天髎穴位具體位置和作用

返回列表 來源: 發布日期: 2022.02.11

天髎穴歸屬于手少陽三焦經,有緩解治療肩臂疼痛、頸項強痛、肩關節周圍炎、胸部煩滿等作用,天髎穴的位置:肩胛骨上角處,詳見本文圖文解說天髎穴的準確位置圖及穴位療法。


天髎穴

  快速取天髎穴技巧
  1.坐位或俯臥位,在肩胛區,肩胛骨上角,先取曲垣穴,曲垣穴再直上量.1橫指(即1寸)處,按壓有酸脹感。

  2.坐位或俯臥位,在肩胛區,肩井與曲垣中間,肩胛骨的內上角端,按壓有酸脹感。


  【天髎穴位的作用功效】
  【主治病癥】肩臂疼痛、頸項強痛、肩關節周圍炎、胸部煩滿等。
  【穴位配伍】
  1.配秉風、天宗、曲垣,比較適用于頸肩綜合征。
  2.配肩井,比較適用于肩周炎。
  3.配角孫、率谷,比較適用于偏頭痛。

  天髎穴是頸背肌勞損易發部位,久坐久站后出現,活動后疼痛反而緩解。天髎穴的作用:祛風利濕,疏通經絡。比較適用于五十肩及頸肩部位的不適癥狀。此外,按摩天髎穴也可起到按摩情緒的作用,對于焦慮、煩躁等情緒方面的疾病有平撫的作用。


  艾灸方法:
  天髎穴,艾條灸5-10分鐘,天髎穴,艾炷灸3-5壯。
  使用艾灸儀艾灸天髎穴,每一次10~25分鐘,每天或隔日一次。

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