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艾灸為什么沒效果咋回事?要注意什么事項?

返回列表 來源: 發布日期: 2021.01.05
    伴隨著艾炙專業知識的普及化,很多朋友都網上或是從朋友那知道了艾炙,學習了艾灸,從而覺得艾灸是神奇的,因此許多人逐漸開始艾灸。
艾灸沒灸感是不是就沒效果?

殊不知,一些朋友在幾次艾灸后感到不滿意甚至有些失望,因為許多人在艾灸中沒有感覺到任何艾灸的灸感,也沒有感覺到身體的任何變化,所以說許多人認為艾灸無效。


艾灸需多多堅持
為什么會艾灸很多次,依然沒什么灸感,是否艾灸對我沒有效果呢?相對于持這些懷疑態度的人,只想要說:艾灸是好的,但需要堅持下去!
除此之外堅持之外,艾灸還應該遵循“輕松艾灸”的規則,而不是“隨意艾灸”!
艾灸想要效果好要知道的注意事項
艾灸時是有要求的:
1.關掉空調,關掉風扇,不要坐在風口上。
2.艾灸不應該太飽或太餓。艾灸不應在飯后立即進行。艾灸應該在飯后一小時進行。
3.以最舒適和放松的方式坐著,或是躺著,不要隨意行走。
4.在極度悲傷、高興和憤怒的情況下,艾灸是不允許的。艾灸需要平和平靜放松。
5.艾灸后,不能立即用涼水,也不能洗澡或泡腳。艾灸后,身上的毛孔都張開了,容易感冒。需要30分鐘到1小時左右再洗澡。

6.艾灸后,出現疲勞、疲備和沒精神是正常的。這時,身體正在恢復,要休息。

艾灸為什么沒效果咋回事?要注意什么事項?

為什么會感受不到灸感?
為什么有人用艾灸一兩個月沒有灸感,有人用艾灸一兩次都有灸感呢?這些差異的原因在于:
1、群體差別。年輕人和男人的量應該大,虛弱的人和兒童的灸量應該小。
2、本人身體素質的差別。灸者灸感的發生速度與他的體質、經絡流暢有關,人的體質好,經絡越流暢,灸感的發生越快,灸效果也越好。
3.身體問題的輕重影響。灸感與時間長短和身體問題的程度是有關系的。相對于那些有輕微問題的人來說,艾灸感會很快出現。如果問題嚴重且持續時間長,灸感自然會小或慢。
4.環境影響。溫暖膈安靜的環境中,人們會感到放松,比較容易感覺到艾灸的發生,感覺傳遞的效果更好。相反,人們容易煩躁,思維不集中,艾灸感覺遲鈍或不易察覺。
殊不知,每人體質和神經敏感度不同,具體的艾灸感覺會不同,所以說每個人都可以找一個相對更安靜的時間來體驗。
最后,我想強調的是,沒有灸感并不意味著艾灸不起作用,或者艾灸的發生是由于被艾灸者經絡的嚴重堵塞出現緩慢的。這些人需要堅持艾灸以祛瘀通絡。
所以說不要因為你有一段時間沒有感覺到艾灸的灸感就選擇放棄艾灸!

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