企業分站

具有醫療資質的艾灸盒供應商工廠自有研發實驗室檢測中心

0755-29714673
19902929664

記錄健康大小事,傳遞藍灸健康好產品

艾灸完要多久可以吃東西 艾灸完之后吃什么食物好?

返回列表 來源: 發布日期: 2021.03.23

長期的艾灸對身體具有一定的益處,雖然艾灸可以促進腸胃蠕動,所以艾灸后會特別容易餓,那么,艾灸完要多久可以吃東西? 下面小編給大家闡述說明一下。

艾灸完要多久可以吃東西 艾灸完之后吃什么食物好?

艾灸完要多久可以吃東西

建議半小時后吃東西。

假如艾灸完后沒有特殊的身體不適,是可以立即吃東西的,但如果是從消化的角度上來說,在艾灸后半個小時之后再進食是最合適的。這是因為艾灸會引起血管擴張,艾灸 時胃部的氣血流向了別的地方,胃部供血相對不足,胃口可能會不太好,這個時候進食的話不利于食物的消化,有可能會造成腹脹、消化不良。而且艾灸后人體會感覺很熱,會出大量的汗,必須要一定的時間來讓身體進行平復,稍微休息一下再進食的話胃口會更好,對食物的消化吸收也會更好。


艾灸完吃什么食物好

吃一些清淡易消化的。

艾灸后腸胃功能比較虛弱,不建議吃辛辣刺激、油炸煙熏的食品,不容易消化,食用后可能會造成消化不良的現象。艾灸后可以先喝一杯溫開水,再吃一些比較容易消化的比如紅豆薏米粥、綠豆粥、冬瓜湯等,這是因為艾灸會流失大量的水分,喝一杯溫開水或吃一點粥、湯類可以迅速補充體內的水分,不然體內津液損耗嚴重的話不但會減弱艾灸的效果,長期的下來還會對身體造成一定的影響。


艾灸吃東西后灸還是空腹灸好

吃東西一個小時后。

剛吃完飯后不建議艾灸,這是因為這個時候的食物必須要胃腸道來消化,不建議做劇烈的運動,以免影響到胃腸道的消化,所以必須要在吃完飯一小時以后,待食物消化得差不多了再進行艾灸。如果是空腹的狀態也不建議艾灸,這是因為在艾灸的時候會使毛細血管擴張,身體的血液循環會加快,消耗身體的精氣,如果是在空腹狀態下,體質虛弱的人群很有可能會出現頭暈乏力的狀況。


艾灸后能喝冷水嗎?

禁喝冷水。

艾灸本身是溫補的效果,艾灸的時候身體會出大量的汗,機體會有口干舌燥等缺水的表現,喝一杯溫開水能夠快速地為機體補充水分,緩解口干的癥狀。雖然不能喝涼水,這是因為艾灸后身體的毛孔是擴張的,喝涼水的話很有可能會造成寒氣入侵,會引起腸胃不適或感冒,而且也會影響艾灸驅寒的效果。

全國服務熱線

0755-29714673
19902929664
  • 藍灸健康微信公眾號
  • 藍灸健康手機二維碼

聯系我們contact

  • 深圳市藍灸健康有限公司
  • 地址:深圳市寶安區沙井街道大王山社區寶信工業園A1棟9樓A
  • 郵箱:info@bluejk.com
  • 19902929664 0755-29714673
備案號:粵ICP備2020085620號   艾灸盒  

本站鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反將追究其法律責任,本站部分內容信息均來自互聯網收集,所有信息和數據等僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據!本站不承擔由此引起的法律責任。

欧美日韩精品乱国产_再猛点深使劲爽免费观看_亚洲chinese猛男gv自慰_激情综合五月_亚洲国产婷婷六月丁香 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>