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艾灸熏肚臍眼的最佳時間時常熏肚臍眼的好處

返回列表 來源: 發布日期: 2021.12.06

艾灸熏肚臍眼是中醫學常見的一種養生保健治療方法,但具體什么時候艾灸熏肚臍眼最合適,如何熏呢?也是有講究的,那么接下來就詳細的說下艾灸熏肚臍眼的最佳時間以及相關事項,趕緊來了解一下吧。


艾灸熏肚臍眼的最佳時間
早上9點至11點,下午5至7點。

艾灸熏肚臍眼其具體穴位為神闕穴,依據中醫理論其神闕穴之穴在臍,臍為先天之結蒂,又為后天之氣舍,是元氣常存的位置,而脾為后天之本,腎為先天之本,結合子午流注脾經流注時間為早上9點至11點,腎經流注時間為下午5至7點,因此綜合上述結論,其艾灸熏肚臍眼的最佳時間就是這兩個時間段了。


艾灸儀

什么時間不能艾灸熏肚臍眼
如果在上述最佳時間段不能艾灸熏肚臍眼的,那只要自己方便的情況下,避開以下時間段熏肚臍眼也是可以的。
如:
1、過饑、過飽的時候,艾灸熏肚臍眼容易腹部和腸胃不適。
2、酒醉的時候,艾灸熏肚臍眼可加重醉酒癥狀。

3、晚上10點以后,需進行睡眠,如艾灸熏肚臍眼會影響睡眠治療。


艾灸熏肚臍眼多久最合適
20分鐘最合適。

艾灸用做保健養生是比較靈活的,可依據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間,一般情況下,用艾灸條灸的時間可以短些,大約15分鐘左右,而用艾灸器或艾灸罐比較溫和,灸的時間可以稍長,20分鐘最合適。另外若是給小孩子和老人艾灸的時間盡量要短些,避免身體不耐受。


艾灸如何熏肚臍眼
1、艾炷直接灸將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫熱感為度。每次灸15~20分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時灸3~5個療程,秋冬季施灸效果更佳。

2、神闕穴隔姜灸把姜片上穿刺數孔,覆蓋于臍上,點燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫熱且舒適為度。每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最合適。


艾灸常常熏肚臍眼的好處
1、通經活絡、行氣止痛臍通百脈,艾灸肚臍,能夠起到通經活絡,理氣和血,達到“通則不痛”。比較適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
2、健脾和胃、生清降濁艾灸肚臍可增強脾胃機能,使升陽得升、濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆,比較適用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等癥。
3、調理沖任、溫補下元沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產相輔相成,故艾灸臍可以調理沖任,理氣養血,固經安胎。臨床用于婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、黃褐斑等癥。
4、通調三焦、利水消腫常常用艾灸臍能激發三焦的氣化功能,使氣機暢通、經絡隧道疏通、促進代謝、縮減脂肪等。用于艾條可以調理小便不利、腹水、水腫、肥胖等癥。
5、斂汗固表、澀精補虛艾灸臍能夠收斂人體的精、氣、神、津,調節臟腑陰陽平衡,調整體質,使氣血調暢、幫助入睡。臨床上艾條常用于調理自汗、盜汗、帶下、久泄、驚悸、失眠等癥。
6、防病駐顏、養生延年臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強壯保健的要穴。艾灸肚臍可增強人體抗病能力,有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。常常用艾條艾灸,具有補脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。艾灸肚臍可以用于調理虛勞諸疾、神經衰弱、預防保健之功效。

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