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艾灸穴位能保健養生但是要特別注意7點

返回列表 來源: 發布日期: 2020.12.17
      艾灸,朋友們并不陌生,在日常生活過程中,朋友們需要特別注意一些艾灸的方式方法,艾灸有助于促進人體的血液循環,與此同時,利用艾灸,還能夠進行養生保健,尤其是促進人體的免疫能力,平時我們需要特別注意艾灸的學問,如此一來有助于身體健康,那么,艾灸養生保健養生艾灸的方法都有哪些?


第一、艾灸足三里

犢鼻穴下的三寸位置就是足三里穴,它和脛骨前緣有著一橫指的距離。簡單準確找到穴位的方法推薦,正坐屈膝,用手去摸取脛骨粗隆,在脛骨粗隆外下緣直下一寸的位置便是。經常用艾針灸足三里穴可以具有補益脾胃、調和氣血、預防疾病的功效,只需要用艾條進行15分鐘的熏熱即可。


第二、艾灸命門穴

命門穴的位置在背后第二腰椎下方與肚臍相對的位置,是人生命力的中心點,是元氣所聚集的地方,如果對這個穴位進行艾灸可以起到補腎壯陽的功效,是保健養生強壯的重要穴位。只需要用艾條進行15分鐘的熏熱即可。


第三、艾灸關元穴

關元穴是位于我們肚臍位置下三寸的位置,這個是養生保健的重要穴位,長期施以針灸可以使人體元氣充足,因為刺激這個穴位可以達到調理氣血、補腎固精的目的,并且能夠治療泌尿及生殖系統的各種疾病。用艾條進行15分鐘的熏熱即可。


第四、艾灸中脘穴

中脘穴位于我們腹部的正中線,肚臍上四寸的位置,用艾對此穴位的刺激,可以治療和調理身體胃部疾病。
艾灸穴位能保健養生但是要特別注意7點
艾灸的常見注意事項
1、施術者應嚴謹認真,全神貫注,細致操作。施灸前應當向患者說明施術要求,消去恐懼心理,贏得患者的相互合作。如果需要選用瘢痕灸時,必須要先征得患者同意。

2、臨床上施灸應選擇正確的體位,要求患者的體位平正舒適,既有利于準確選定穴位,又更加有利于艾炷的安放和施灸的順利完成。


3、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壯的多少為標準。通常情況下,凡初病、體質強壯的艾炷宜大,壯數宜多;久病、體質虛弱的艾炷宜小,壯數宜少。按施灸部位的特點,在頭面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壯;在四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸;肩及兩股皮厚而肌肉豐滿處,宜大炷多壯。更應結合病情施灸,如屬沉寒痼冷,陽氣欲脫者,非大炷多灸不可奏效;若屬風寒外感、癰疽痹痛,則應掌握適度,否則易使邪熱內郁產生不良后果。


4、灸治應用廣泛,雖可益陽亦能傷陰,臨床上上凡屬陰虛陽亢、邪實內閉及熱毒熾盛等病證,應慎用灸法。

5、施灸時,對顏面五官、心區、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸,禁灸或慎灸穴位應慎用。對于妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸。


6、在施灸或溫針灸時,要注意防止艾火脫落,以免造成皮膚及衣物的燒損。灸療過程中,要隨時了解患者的反應,及時性調整灸火與皮膚間的距離,掌握灸療的量,以免造成施灸太過,亦可引起灸傷。

     灸后若局部出現水泡,只要是不擦破,可任其自然吸收。若水泡過大,可以用消毒針從泡底刺破,放出水液后,再涂以龍膽紫藥水,并囑患者千萬別抓破,通常數日后即可吸收自愈……對于化膿灸者,在灸瘡化膿期間,均應忌酒、魚腥及刺激性食物,嚴防感染。若有繼發感染,應及時性對癥處理。此外,尤其對呼吸系統疾病患者進行灸治時,更應注意。


7、施術的診室,應注意通風,保持空氣清新,避免煙塵過濃,污染空氣,傷害人體。艾炷或艾條灸治療結束后,必須要將燃著的艾絨熄滅,防止復燃事故發生。

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