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艾灸治更年期綜合癥的具體方法

返回列表 來源: 發布日期: 2022.01.05

女性朋友到了47~52歲之間,便處于更年期,此時此刻,由于卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素引起植物神經功能紊亂,進而出現一系列程度不同的癥狀,如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩定,易激動,注意力難以集中等,被稱之為“更年期綜合征”。艾灸通過取穴調理氣血,使人體達到陰陽平衡的目的,進而消除這類癥狀。


艾灸儀

  1、灸腎俞穴
  【取穴方法】腰部,第2腰椎下方兩旁約比大拇指稍寬的位置,左右各一
  【施灸方法】取俯臥位,手執點燃的艾條對準穴位,距皮膚1.5-3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。
  【施灸時間】每日或隔日一次,每天5到15分鐘。

  【功效】外散腎臟之熱。


  2、灸三陰交穴
  【取穴方法】小腿內側,內踝尖直上4橫指,脛骨后緣處,左右各一。取穴時,可以在小腿內側,骨側突出處上方量出約4橫指的骨骼后側邊緣就是,按壓時會稍微感覺疼痛。
  【施灸方法】取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。
  【施灸時間】每日灸1次,每天灸10-15分鐘。

  【功效】益氣活血通經。


3、灸中極穴
  【取穴方法】位于身體的中心線上,在距離肚臍下方6橫指寬處。
  【施灸方法】被施灸者平臥,施灸者站于一旁,手執點燃的艾條的一端對準施灸部位,距離皮膚3厘米,平行往復左右方向或反復旋轉施灸。
  【施灸時間】每日灸1次,每天灸10-15分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。

  【功效】益腎興陽,通經止帶。


  4、灸子宮穴
  取穴方法】在下腹部臍中下6橫指處,左右各4橫指處。
  【施灸方法】被施灸者取平躺位,施灸者手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。
  【施灸時間】每日1次,每天灸10~15分鐘。
  【功效】加強子宮的收縮能力。

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