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艾條怎么用?艾條可以熏哪些身體部位

返回列表 來源: 發布日期: 2020.11.26
        引言:艾條是用棉紙包裹艾絨制作而成的圓柱形長卷,艾條主要是適用于艾灸,艾灸施于穴位,根據熱和能量輸入,引起人體本身“應激反應”,調動經脈使之更好地發揮行氣血、和陰陽的整體的作用。從而能夠安神助眠,幫助緩解壓力,祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡,艾灸大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸時離皮膚10~30mm,至皮膚溫熱發紅,接下來就和小編一起了解一下吧。


艾條怎么用?艾條可以熏哪些身體部位

艾條的使用方法

將艾條點燃懸灸于治療部位,或者搭配艾灸盒使用,根據艾火的熱和能量的輸入,引起人體本身“應激反應”來進行肌體自我調節,熏灼經絡,提高人體免疫力防治疾病的的作用,一般每次艾灸時間約三十分鐘,可依身體感覺調整使用時間。
(1)手持艾條懸灸法
將艾條一端點燃,懸于施灸部位約3厘米之上即可進行艾灸。
(2)插入艾條法(配合溫灸盒使用)
1、取下溫灸盒塑料上蓋,扭開銅片插孔蓋;
2、點燃艾條使其充分燃燒,直接插入并固定好;
3、帶上隔熱底座,合上蓋子,直接敷于患處進行艾灸。
(3)艾條截段,插艾段法(配合溫灸盒使用)
1、取下上蓋,取出小艾段并點燃;
2、將點燃的艾段插到固定艾段的絲上,在夾姜片位置也可配上姜片使用;
3、對準上下蓋的卡門銜接點,合上蓋和黑色控溫蓋;
4、根據燃燒狀況,旋轉黑色控溫蓋,調節通風,控制溫度;
5、卸掉底座的塑料隔熱底盒,將隨身灸裝入絨布套,用松緊帶固定系于患處,將非塑料那面貼于患部溫灸,確保熱力更好傳達。


艾條可以熏哪些部位

1、穴位艾灸
取艾條一支點燃后,在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸,通常情況下每穴灸10分鐘左右,至皮膚溫熱發紅,而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。
施灸的方法分溫和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合各種艾灸器使用,如溫灸盒、溫灸架等,主要是為了固定艾條、使用方便。


友情提示:

溫和灸:將艾條的一端點燃,對準要灸的穴位或患處,進行熏燒。
回旋灸:艾條點燃的一端與施灸皮膚雖始終保持一定的距離,但位置不固定,而是均勻地向左右方向移動或反復旋轉地進行灸治。
雀啄灸:艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下地移動。
按照上面正確的方式艾灸,如果發現皮尤有灼痛或是灼燒感,那就要檢查一下艾條的質量了。
2、局部艾熏
將用3~6根艾條,用膠帶捆成一排,距離皮膚10~30mm,上下來回艾熏。
艾灸方法示例:
如痛經,用6根艾條,來回熏小腹至肚臍,一周2次,一次30~40分鐘,促進小腹的血液循環。
如肩周炎,可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾熏時,一定要始終保持室內溫度適宜,不能受涼。
如腹部受涼、腹瀉等,可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置,可以祛寒。
3、全身艾熏
夏季用6~8根艾條(冬天用8~10根),捆成一排,點燃。將蒸好的姜片貼在后背上(艾灸之前將生姜切成撥片,上鍋蒸軟備用)。點燃的成排艾條,始終保持離姜片半寸到一寸的距離,上下慢慢移動,通常熏30~40分鐘。
在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片,上下熏20~30分鐘。
在雙小腿的外側、內側,從腳踝至膝部上下、來回各熏30~50下。


      與此同時溫馨提醒大家:在全身艾灸之前,須要做適當的準備工作:首先用3片生姜,10粒紅棗(去核),10粒桂圓(去核),加水煮15分鐘,倒入粉碎機打成糊狀喝下,這樣做主要是可以達到養生補陰。

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