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補充元氣該艾灸哪幾個穴位?

返回列表 來源: 發布日期: 2021.05.04
補充元氣該艾灸哪幾個穴位?
都想補充元氣,但是有什么好辦法呢?其實艾灸就可以補充元氣,那么今天藍灸健康 小編就給大家介紹一下補充元氣該艾灸哪幾個穴位。

元氣,是人體健康最根本、最重要的氣,是人體生命活動的原動力。

補充元氣該艾灸哪幾個穴位?

現在社會,人們忙于家庭、事業,卻沒有時間來關注自己的身體。其實,人體各個身體器官都應當得到良好的休息,長時間超負荷的工作量,定會將自己的身體拖垮,從而大傷元氣,使得身體素質和狀態日益下降。


那么該如何補充元氣,改善身體素質呢?人體健康有一個神奇穴位,經常艾灸它就能起到非常好的改善作用,那便是關元穴,關元穴是人體健康的元氣匯聚所在,是一個可以幫你調理身體狀況的穴位,一個可以幫你漸漸擺脫諸多疾病困擾的穴位,元氣越旺,身體素質也就越好,精氣神也會好得多。


1、關元穴位置
下腹部,肚臍正下3寸。
2、保健養生預防疾病

關元穴歸屬于任脈,是任脈上的主要穴道之一,又是小腸的募穴,足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經與任脈的交會穴。該穴位于下腹部,為男子藏精、女子蓄血之處。其別名丹田,據《難經集注》云“丹田者,人之根元也,精神之所藏,五氣之根元,太子之府也”。長時間施灸該穴,可以溫通經絡,行氣活血,培腎固本,調氣回陽,補虛益損,壯一身之元氣,故為保健養生要穴。


3、主治基本功能
關元穴常用于中風脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力等元氣虛損的病癥;痢疾、脫肛、疝氣、便血、溺血、小便不利、尿頻、尿閉等腸腑及泌尿系病癥;遺精、白濁、陽萎、早泄等男科病癥;月經不調、經閉、痛經、赤白帶下、子宮脫垂、功能性子宮出血、外陰瘙癢、惡露不止等婦科病癥。

秋冬主收藏”,是指秋冬季節應順應天時,將人體健康的元氣儲存起來。但是僅僅閉藏是不夠的,冬季天氣寒冷,自然界陽氣不足,人體健康也會隨之出現陽氣不足的現象。秋冬季又是各種疾病的高發期,中醫學認為此時節一定要及時補充元氣。


因此,進入秋冬后收不僅要藏好體內的元氣,還要針對陽氣不足的情況,用艾灸進行補陽。此時艾灸關元穴“一舉兩得”,既能很好地幫助人體收藏、補充元氣,同時又能補充陽氣,為即將而來的寒冬做好準備工作,讓整個冬天“元氣滿滿”。


以上內容僅供大家學習艾灸參考之用,希望今天分享的這些內容,對您有幫助,如果您還想了解更多艾灸知識,請繼續瀏覽本欄目的其它一些內容。

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