春天里艾灸的好處與功效：養肝血、除濕邪

春天是萬物復蘇的季節，但我們通常會經常出現困倦乏力、比較容易生病等情況，而這時候我們可以用艾灸這種方法來保健養生、有效防范生病，艾灸 是一種傳統的中醫療法，有行氣活血、通經活絡、防病保健等功效，接下來我們就來了解一下，在春天艾灸的好處與功效吧!

濕邪，會使人經常出現食欲不振、腹滿腹脹等消化功能減退的癥狀，同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體發困、不想飲水等一系列"濕濁內盛"癥狀。遇上陰雨連綿的回南天，人們長期處于過度潮濕的環境中，稍不注意就比較容易造成濕邪入體而引發濕癥。

而春天是灸肝經，養肝血，除春困的時候，艾灸肝經穴位適合所有女性朋友、亞健康人群、貧血患者、體內毒素過多者等，《黃帝內經》把春、夏、秋、冬對應生、長、收、藏。春天萬物復蘇，都在生長，此時我們身體的肝氣最足(陽氣)，肝火最旺，身體陽氣一旦充足就會自動沖擊潛藏了一冬的病灶。春天人最比較容易偏頭疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及兩肋脹疼、臀部及大腿外側疼等，都是肝經造成的后果。