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調理改善皮膚怎樣艾灸?艾灸什么地方?

返回列表 來源: 發布日期: 2021.04.30

女性朋友都追求美麗,皮膚的問題一直是大家所特別關注的,那么要如何調理改善皮膚呢?今天要說的方法是艾灸的方法,用艾灸的方法調理改善皮膚你是不是還沒有了解過,接下來讓我們一起來了解一下它的奇特之處吧。

調理改善皮膚怎樣艾灸?艾灸什么地方?

艾灸真的可以調理改善皮膚嗎?
女性朋友最難容忍的肌膚問題就是有著淡淡的斑點,顏色明明不是很重,但就是讓人無法忽視。我們在平常生活中都會使用護膚品進行肌膚的調理改善工作,那么小伙伴們有沒有想過使用中醫的方法呢?艾灸似乎就是一個很好的選擇。

中醫學早就認識到,臉上的斑塊,體內的淤塊,有斑必有淤,治斑不離血之說,人體內部的氣血運行不暢便會淤血內停,使身體內部的氣血運行不暢,便會產生內停,是皮膚上的黑色素,無法正常的隨人體新城代謝排除出去,形成色斑。一般接近30歲的女性朋友,幾乎都有色斑,可以說是每個女性朋友的痛。色斑其實也是身體健康的征兆,我看過很多老年人,也沒有長色斑。這個說明一個問題,健康的象征。


為什么皮膚會變差呢?
1、婦科問題
女性朋友膚色暗淡及出現皺紋、黃褐斑的原因很多,但各種各樣的婦科問題很可能就是其主要原因!如盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎、乳腺方面的問題,都是會導致上述情況發生。
2、分泌紊亂
因為工作或生活壓力較大而導致內分泌紊亂;或者性格比較內向,或者受委屈了,一時抑郁想不開,這些都是焦慮的來源,都是會導致到內分泌紊亂。
3、睡眠質量不好
常常失眠的人,和晚上各種原因不能按時入睡的人,開始可能只是看上去比較憔悴,但時間長了就會引起各種皮膚問題。

如果你因為種種原因而導致皮膚很差,除了要對癥下藥,缺覺的補覺,心態不好的慢慢調整心態,有病的治病之外,當然也可以用艾灸來調理改善和呵護。

調理改善皮膚怎樣艾灸?艾灸什么地方?

艾灸如何解決皮膚問題,艾灸以下穴位,收獲紅嫩肌膚! 特定艾灸常用穴位。
太沖穴
(1)太沖,太,大也。沖,沖射之狀也。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行。本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣,至本穴后因受熱而脹散化為急風沖散穴外,故名。大沖名意與此穴同。
(2)肝經俞,俞,輸也。本穴物質為熱脹的風氣,在本穴為輸出之狀,故為肝經俞穴。
(3)太沖穴,屬土,指太沖穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為行間穴傳來的水濕之氣,至本穴后因吸熱而脹散,脹散之氣性熱燥,表現出脾氣的燥熱特性,故其屬土。
合谷穴
(1)合谷,合,匯也,聚也。谷,兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚于此并形成強盛的水濕風氣場。本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕云氣,行至本穴后,由于本穴位處手背第一、二掌骨之間,肌肉間間隙較大,因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚,匯聚之氣形成強大的水濕云氣場,故名合谷。
(2)虎口,虎,八卦中的寅木也,風也???,出入之所也?;⒖诿庵秆▋鹊臍庋镔|運動形式為風木的橫向運動。
(3)容谷,容,容納、包容也。谷,兩山之間的空隙也。容谷名意指三間穴傳來的氣血物質在本穴被包容。
(4)合骨,合,匯也,聚也。骨,水也。本穴物質為三間穴的水濕之氣匯合而成,所處為天部,其狀為云,富含水濕,故名合骨。
(5)含口,含,包含、容納也???,脾胃之屬也。含口名意指本穴的氣血物質有脾土的長養特性。本穴物質為三間穴傳來的天部水濕之氣,由本穴外傳時也是以風木的形式橫向外傳,但由于其水濕云氣有溫熱之性,因而還有部分水濕之氣氣化上行于天,表現出脾土的長養特性,故名含口。

(6)大腸經原穴,本穴物質由三間穴的水濕云氣而匯聚,性溫、量大、所處范圍廣,可擔當起充補大腸經整條經脈氣血的作用,故為大腸經原穴。


血海穴
(1)血海,血,受熱變成的紅色液體也。海,大也。血海名意指本穴為脾經所生之血的聚集之處。本穴物質為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣,為較高溫度較高濃度的水濕之氣,在本穴為聚集之狀,氣血物質充斥的范圍巨大如海,故名血海。
(2)百蟲窩,百,數量詞,形容多也。蟲窩,蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質其特性為濕熱。本穴物質為聚集而成的脾經之氣,性濕熱,而本穴所應的時序、地域又為長夏的中土,是百蟲的產生之時和繁衍之地,故名百蟲窩。
(3)血郄,血,指穴內物質為血也。郄,孔隙也。血郄名意指本穴的血液運行出入為細小之狀。本穴物質為天部的水濕云氣,其性既濕又熱,是血的氣態物存在形式。穴內氣血物質的出入為水濕云氣,水濕云氣折合為血則其量較小,如從孔隙中出入一般,故名血郄。

配穴有頰車穴,迎香穴,太陽穴,大椎穴,命門穴,三陰交穴。


我們也可以使用溫和灸來改善肌膚問題。面部的穴位使用雀啄灸,就像鳥雀啄食一樣,一下一下的反復左右移動,上下移動。面部艾灸穴位時間每次在5-10分鐘左右,其他的穴位15-20分鐘,每天艾灸1-2次。長期的艾灸太沖穴,合谷穴,血海穴次三穴位,調節人體排毒。是去色斑的法寶??梢杂行У囊种迫梭w黑色素的沉淀,滋養膚色。美白祛斑美容護膚,天下一絕。


皮膚暗黃的原因
1、體內毒素積累引起的面色黃
由于疲勞、緊張或其他生理原因,會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂,致使人體的廢物長期的停留在體內,這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗,結腸中的菌群就會不斷分解廢物,產生毒素,出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。
2、脾胃虛弱導致面色黃
脾胃是后天之本,是人體營養物質的來源,如果脾胃虛弱,則不能正常運化,營養物質就不能滋潤到我們的面部,故而出現臉色蠟黃的情況。
3、肺氣不足導致面色黃
中醫學認為肺主皮毛,肺臟通過它的宣發作用把水谷精微輸布于皮毛,以滋養周身皮膚、肌肉。有的女性朋友臉色蒼白,或者萎黃憔悴、沒有光澤,又或者色素沉著、年紀輕輕就生出了皺紋,這都是因為人體氣虛血少、津血不能滋潤充養肌膚所導致的。

肺氣足的人,皮膚滋潤光滑、有彈性,而肺氣虛的人,則免不了皮膚暗淡干燥、毛發憔悴枯燥。

調理改善皮膚怎樣艾灸?艾灸什么地方?

調理皮膚暗黃,讓皮膚回到年輕狀態。
1、艾灸調理
【配穴】:脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、肺俞穴、足三里穴位
①脾俞穴
在背部,當第十一胸椎棘突下,旁開1.5寸處
②胃俞穴
在背部,當第十二胸椎棘突下,旁開1.5寸
③中脘穴
在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸
④肺俞穴
在背部,當第3胸椎棘突下,旁開1.5寸
⑤足三里穴位
在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指
以上的穴位,建議1天1次,每次2~3個穴位,每穴灸30~40分鐘,10天為1個療程【時間充足又有需要的情況下,可以多灸幾個穴位,具體多長時間還需根據自身身體狀況進行自我調節】。
2、補足肺氣,滋養肌膚
想要有光滑細膩、白皙健康的皮膚,一定要注意補肺氣,尤其是在季節變換時節。補肺的食物首選白色,按照中理論,白色入肺,如:白豆、白木耳、山藥等等。
除了飲食之外,還要保持樂觀愉快的心情,俗話說“過悲傷肺、過怒傷肝”,如果性格過于悲觀,經常感到沮喪、悲傷,非常容易導致肺氣郁滯,從而導致肺氣不足。
3、調整好作息時間,保證充足的睡眠

千萬別再熬夜了,熬夜會讓你本來白皙的皮膚漸漸暗淡、失去光澤、生長皺紋、變得松弛,是不是很可怕呢?所以我們一定要睡好美容覺,這也是我們必須做到的第一步。


以上的就是小編今天給大家分享的調理皮膚如何艾灸?艾灸什么地方?全部內容,每個人的身體情況都各不相同,所以艾灸的方法還要根據自己不同的身體情況,酌情考慮取穴艾灸 。

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