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冬天艾灸要特別注意哪些事宜,這10個方面切記要特別注意

返回列表 來源: 發布日期: 2020.11.24

        寒冷的冬季恰好是健康養生的好時節,穴位養生的療法有很多,比較常見的有按摩療法、針灸療法、艾灸療法……這樣的療法的操作方法都離不開穴位。

      艾灸可以調理體身體的功能紊亂,實現防治疾病的目的。寒冷的冬季很多人都會用艾灸來健康養生,你知道寒冷的冬季艾灸有哪些常見注意事項?寒冷的冬季艾灸的禁忌有哪些?接下來小編我就給大家分享一下艾灸的常見注意事項和禁忌,我們一起來了解一下吧!


冬天艾灸要特別注意哪些事宜,這10個方面切記要特別注意

        艾灸,在《黃帝內經》中就有詳細記載,鑒于其安全性高、能養生保健,因而流傳很廣,在我國古代是主要治療疾病的手段。

      中醫認為,灸療有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用,可普遍用于內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。


寒冷的冬季艾灸有哪些常見注意事項

1、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。相對于養生保健灸,則要長期性堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火:現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著。所以,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利于熄滅。
4、要注意保暖:因施灸時要暴露部分體表部位,在寒冷的冬季要保暖,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
5、注意施灸的時間:有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
6、要循序漸進:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些,之后再加大劑量,千萬別一開始就大劑量進行。
7、注意施灸溫度的調節:相對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置于施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
8、要防止感染:化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定千萬別把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。
9、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進行。
10、防止暈灸:雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸后,要立即停灸,并躺下靜臥,再加灸足三里,溫和灸10分鐘左右。

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