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冬天里可以艾灸嗎?冬天艾灸的好處有哪些?

返回列表 來源：發布日期： 2020.11.27

冬季馬上就要來到，一進入到冬季天氣狀況非常冷，大多數冬季愛犯的病就都找上來了，艾灸相對于大多數病都是有不錯的實際效果，這樣的話冬季能艾灸嗎?接下來小編就和大家一起來了解一下冬季艾灸的好處有哪些?

冬季能艾灸嗎?

冬季當然可以艾灸，艾灸一年四季都是可以的，但艾灸前對自己的身體情況一定要辯證清楚，只要對癥了，艾灸才會有實際效果的。
用艾灸預防疾病，在我國已有兩千多年的歷史。中醫養生學認為，艾灸可疏通經絡、調和營衛達到預防早衰、防治疾病的目的。艾灸能夠調整人體的陽氣，屬于溫補，在冬季艾灸能夠達到養生保健的目的。

冬天里可以艾灸嗎?冬天艾灸的好處有哪些?

冬季艾灸有哪些好處呢?

一、調和氣血。
氣是人的生命動力，血為人的基本營養物質，氣血充足，運行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸能夠補氣養血，又可以疏理氣機，使得氣血調和以達到養生保健的目的。
二、溫通經絡。
經絡是氣血運行之通路，經絡通暢，才能氣血正常運行，營養物質正常輸送。寒濕等病邪閉阻經絡，就會導致疾病的發生，艾灸散寒除濕的功效非常顯著。
三、溫中補氣、保健強身
艾灸療法能激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內各組織器官的抗病能力，具有良好的補益強身的養生功效。

女性朋友冬季艾灸的作用與功效

一、女性朋友在冬季做艾灸，能夠增強抗寒能力，改善膚色，預防感冒和各種婦科疾病。
二、經常做艾灸的女性朋友會發現體質明顯改善，皮膚紅潤細膩，同時艾灸的補益作用能夠豐胸，排毒作用能夠減肥。
三、女性朋友冬季艾灸相對于手腳冰涼、面色晦暗、月經不調、痛經、黃褐斑、痤瘡、子宮肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮腫肥胖、宮寒不孕等問題都是有作用。

綜上所述就是小編今天給大家分享的冬季艾灸的好處全部內容，但每個人的身體情況都各不相同，所以艾灸的方法還要根據自己不同的身體情況，酌情取穴艾灸。

以上內容僅供大家學習艾灸參考資料之用，希望今天分享的這些文章內容，對您有幫助，要是您還想了解一下更多艾灸療法、艾灸養生、艾灸注意事項、艾灸知識等，請繼續瀏覽本網站的其它一些文章內容。

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