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肺俞穴的準確位置圖及艾灸功效與作用

返回列表 來源: 發布日期: 2021.08.12

肺俞穴歸屬于足太陽膀胱經,是肺臟的背腧穴。肺俞穴是治療肺臟疾病的重要腧穴,具有解表溫肺、肅降肺氣的作用。臨床醫學上常用來改善肺臟功能,治療和肺臟相關的各種呼吸系統疾病。


肺之背俞穴

肺俞穴歸屬于足太陽膀胱經,是肺臟的背腧穴。中醫學認為,肺主皮毛,開竅于鼻。因此,艾灸肺俞穴,還可溫肺潤燥、強壯皮毛、開通鼻竅,防治過敏性鼻炎、皮膚干燥瘙癢等病癥。肺俞穴是治療肺臟疾病的重要腧穴,具有解表溫肺、肅降肺氣的作用。臨床醫學上常用來改善肺臟功能,治療和肺臟相關的各種呼吸系統疾病。


肺俞穴位描述
第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。共2穴(按身體對稱軸對稱,左右各l穴)。

肺俞穴,是人體肺的專屬保健穴,具有理氣、平喘、溫肺等功用,可廣泛防治因肺功能失調而引起的各種疾病。臨床醫學上,它對肺部及呼吸道疾病都有很好的療效,可用于治療肺炎、咳嗽、氣喘、鼻塞、支氣管炎、肺結核、潮熱等癥。


[解剖部位]
有斜方肌、菱形肌,深層為最長??;有第三肋間動、靜脈后支;布有第三或第四胸神經后支的皮支,深層為第三胸神經后支外側支。

肺俞穴的準確位置圖

肺俞穴的準確位置圖及艾灸功效與作用

【位置定位】
在背部,當第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。
簡易找穴法

肺俞穴,為肺的背俞穴,屬足太陽膀胱經。此穴可散發肺之熱,俯臥位,于第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。


【取穴法】
第1步:正坐低頭;
第2步:確定后正中線:即在背部中央所作的垂直線;
第3步:在后正中線上,可見頸背部交界處椎骨上有一高突;
第4步:這一高突能隨頸部左右擺動而轉動即是第7頸椎棘突;
第5步:由第7頸椎棘突垂直往下推3個椎體棘突即是第3胸椎棘突;

第6步:在第3胸椎棘突下與肩胛內緣作一水平線,此水平線中點即為本穴。


【主治病癥】
①咳嗽、氣喘、咯血等肺疾;②骨蒸潮熱,盜汗;③頸淋巴結結核,心內膜炎,腎炎,風濕性關節炎,腰背痛。
肺俞穴的作用

①咳嗽、氣喘、咯血等肺疾:②骨蒸潮熱,盜汗?,F代常用于治療肺炎、支氣管哮喘、支氣管炎等。配列缺、合谷、外關主治風寒咳嗽:配尺澤、曲池、大椎主治風熱咳嗽:配脾俞、太淵、豐隆、合谷主治痰濕咳嗽。


按摩肺俞穴止痰的手法

咳痰時,一邊吐氣一邊強壓肺俞穴6秒,重復三次,就會感覺喉嚨處的異物消失了。小孩不能按壓太強,應該增加次數。

肺俞穴常見注意事項
1、深秋季節,每天早晚應注意保暖,為了防止加重癥狀。
2、秋季干燥,平時多喝水,食用芝麻、蜂蜜、新鮮水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物。


肺俞穴按摩方法
懸灸法:取穴時俯臥位或低頭正坐。艾條點燃后放于穴位上方,距離皮膚2~3厘米左右進行熏灸,使局部有舒適溫熱感而無灼痛為宜,一般每次灸10~15分鐘,以局部微紅為度。每日或隔日1次。
按摩手法:患者取舒適俯臥位,操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐漸用力下壓,按而揉之,使患處產生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位,稍用力下壓,來回摩擦穴位,以局部有熱感、皮膚微紅為度,再輕揉按摩放松。如此反復操作5~10分鐘,每日或隔日1次。
瑜伽體位法:坐姿,十個手指胸前交叉,吸氣時雙手前推,含胸,拱背,低頭,雙臂伸直,手臂前展,意識放在后背兩肩胛骨之間,保持十次,伸長緩慢的呼吸??梢云鸬嚼毂巢考∪?,激發督脈能量,刺激肺腧穴。

肺俞穴的準確位置圖及艾灸功效與作用

【艾灸主要手法】
隔物灸儀艾灸時間:30-70分鐘;溫度:38-52℃;
艾條懸灸的時間:10-15分鐘;
艾炷灸的時間:5-7壯。

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