企業分站

具有醫療資質的艾灸盒供應商工廠自有研發實驗室檢測中心

0755-29714673
19902929664

記錄健康大小事,傳遞藍灸健康好產品

高血壓艾灸什么地方可降血壓

返回列表 來源: 發布日期: 2022.01.05

高血壓是以動脈血壓升高,尤其是舒張壓持續升高的一種全身性、慢性血管疾病。其判定標準是收縮壓大于或等于140毫米汞柱,或舒張壓大于或等于90毫米汞柱。中醫認為,高血壓是由于機體內部陰陽虛實失去平衡導致的,而造成這種不平衡的原因是七情六欲過度、飲食勞傷、年老體衰等。艾灸通過取穴施灸,平肝潛陽,去痰化濁,使高血壓降低。


艾灸儀

1、灸足三里穴位
【取穴方法】坐落于膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方,左右各一
【施灸方法】溫和灸。取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5-3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度
【施灸時間】每天灸1次,每次灸5~15分鐘。

【功效】能使氣血源源不斷生長。


2、灸懸鐘穴
【取穴方法】從腳踝外側的中央最高處,往正上方4橫指寬,在小腿外側的腓骨中央可以摸到一個小凹陷的位置,即是懸鐘穴。
【施灸方法】溫和灸。取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5到3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。
【施灸時間】每天灸1次,每次灸3到5分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。

【功效】調和氣血。


3、灸曲池穴
【取穴方法】坐落于屈曲肘關節,在肘橫紋的外側頭。取穴時,將手掌抵住胸口彎曲手肘時,手肘關節會產生橫紋,橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴。壓迫此處會感覺疼痛,左右各一。
【施灸方法】溫和灸。取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。也可以用艾灸罐施灸。
【施灸時間】每天灸1次,每次灸3-7分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。
【功效】清熱去火。
4、灸肝俞穴、太沖穴、行間穴

【取穴方法】肝俞穴坐落于背部,在第9胸椎棘突下旁開2指寬處。即坐落于第9胸椎的左右兩側比大拇指稍寬的位置。太沖穴位于腳背面,第1、2腳趾根部結合處后方的凹陷處,左右各一。取穴時,先找到大腳趾和第2趾的趾縫,往腳背方向比大拇指稍寬的距離,略呈凹陷的地方,用指頭按壓,可以感覺到動脈的跳動就是太沖穴。行間穴坐落于腳背第1、2趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處。


【施灸方法】溫和灸。對肝俞穴施灸時,被施灸者俯臥,施灸者手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5到3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。對太沖穴和行間穴施灸時,被施灸者取坐位,施灸者手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5到3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。

【施灸時間】每天或隔日1次,每次3到5分鐘。

【功效】促進血液循環,行氣活血解郁,燥濕生風,紓氣。


5、灸太溪穴、三陰交穴
取穴方法】太溪穴位于內腳踝骨頭突出部位的正后方,食指按壓時會感覺到劇烈疼痛的位置,左右各一。三陰交穴位于小腿內側,內踝尖直上4橫指,脛骨后緣處,左右各一。取穴時,可以在小腿內側,骨側突出處上方量出約4橫指的骨骼后側邊緣就是,按壓時會稍微感覺疼痛。


【施灸方法】溫和灸。取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚15~3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度。
【施灸時間】每天灸1次,每次灸3到5分鐘。
【功效】滋陰補腎,益氣活血通經。


6、灸內關穴、豐隆穴
【取穴方法】內關穴位于手臂的內側中間,腕關節橫紋上約3橫指寬處,左右各一。簡便的取穴方法是,握緊拳頭,在手腕上會出現一條豎向的筋,以腕橫紋為起點,沿著這根筋量3橫指寬的地方就是內關穴。豐隆穴位于小腿前外側,外踝尖上8寸,脛骨前緣外2橫指(中指)處。


【施灸方法】溫和灸。取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5~3厘米,以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。
【施灸時間】每天灸1次,每次灸3到5分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。
【功效】寧心安神,理氣止痛,和胃降逆,和胃氣,化痰濕,清神志。


友情提示:
  高血壓患者的飲食要注意:每天要少量多餐,避免過飽。嚴格控制食鹽量,應控制在2~5克。常常吃魚和蔬果,以補充B族維生素、維生素C。

全國服務熱線

0755-29714673
19902929664
  • 藍灸健康微信公眾號
  • 藍灸健康手機二維碼

聯系我們contact

  • 深圳市藍灸健康有限公司
  • 地址:深圳市寶安區沙井街道大王山社區寶信工業園A1棟9樓A
  • 郵箱:info@bluejk.com
  • 19902929664 0755-29714673
備案號:粵ICP備2020085620號   艾灸盒  

本站鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反將追究其法律責任,本站部分內容信息均來自互聯網收集,所有信息和數據等僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據!本站不承擔由此引起的法律責任。

欧美日韩精品乱国产_再猛点深使劲爽免费观看_亚洲chinese猛男gv自慰_激情综合五月_亚洲国产婷婷六月丁香 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>