企業分站

具有醫療資質的艾灸盒供應商工廠自有研發實驗室檢測中心

0755-29714673
19902929664

記錄健康大小事,傳遞藍灸健康好產品

高血壓能艾灸嗎?高血壓可不可以艾灸

返回列表 來源: 發布日期: 2021.03.27

對其進行艾灸時,人得血壓會短時間升高,稍緩再恢復,充分考慮到這個現象,很多高血壓患者開始疑問:高血壓可不可以艾灸呢?這個問題要具體性的解答,接下來一起跟隨藍灸健康小編來認真了解一下吧。

高血壓能艾灸嗎?高血壓可不可以艾灸

高血壓能艾灸嗎
高血壓艾灸取穴:灸足三里,關元穴,中脘穴,涌泉穴。
灸時原本服用的降壓藥不可以隨意停,要不然會引起血壓反彈。

足三里穴是強壯人體的養生要穴,對人體具備有非常大的強健作用,經常艾灸這個穴能夠預防和調理二十多種疾病,對高血壓、眩暈有非常好的調理作用。


高血壓可不可以艾灸
血壓升高呈波動狀,與精神緊張和勞累過度有關。前期情緒易怒,面赤、頭痛、頭脹或眩暈等癥狀。如血壓繼續升高,常伴有四肢發麻,頭暈耳鳴和心煩失眠等癥狀,到后期還可能出現心悸、失眠、頭暈、神疲懶言和腰酸疲軟等陰虛或陰陽兩虛之癥,嚴重者還可能引起動脈硬化或腦血管意外等并發癥。
經過醫學臨床研究證實,堅持艾灸能夠幫助我們提高白細胞的功能,從而加速抗體形成,同時能增加機體防御力,對呼吸、循環、消化、生殖等系統有調節作用,起到了一定的保健防病作用。
“有疾宜先治,無疴應早防?!薄瓣P元足三里,常灸保安康?!北=∪⊙ㄒ皇顷P元穴,二是足三里穴,三是整體調節備用穴。如下病上取之百會,上病下取之涌泉穴,中病旁取之天樞穴即是。
1、關元
穴位在腹部正中線臍下三寸(即本人三橫指)。古人說灸七壯,具備有補腎培元、強壯益壽的作用,常灸有明顯的保健作用,能增強神經、泌尿、生殖系統功能,提高免疫功能,可防止早衰。
古人說灸七壯,具備有補腎培元、強壯益壽的作用
2、足三里
穴位在膝下三寸。以手掌心按膝上,中指盡處向外側橫開一指即是此穴。古人說,灸三壯??芍髦蜗?、神經、泌尿、血液等系統多種疾病,經常灸有明顯的保健作用??稍鰪娢改c功能,促進新陳代謝,提高免疫能力,保持機體生理機能平衡。每日或隔日一次,清晨或睡前皆宜,用艾條溫和灸或雀啄灸,每次10~15分鐘。終年灸此穴,可達到長壽的人屢見不鮮。
3、中脘穴
位于見突到肚臍的中點處(肚臍向上4寸)。權威專家提醒:經常按揉中脘穴可以抑制人的讓人食欲。讓人食欲降下來以后,就要促進胃腸蠕動,讓體內多余的垃圾脂肪排泄出去。
4、涌泉穴
涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,如果你用力彎曲腳趾時,足底前部出現的凹陷處就是涌泉穴。取穴時,可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢。
涌泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一,為全身最下部的俞穴,是腎經的首穴,別名:地沖穴。在我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也?!币馑际钦f:腎經之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的關鍵性作用。

家庭保健常用的灸術有艾條溫和灸、艾條雀啄灸、艾條熨熱灸等。施灸的程序,《千金要方》說“凡灸當先陽后陰,言從頭向左而漸下,次后由頭向右而漸下?!奔聪壬虾笙?,先左后右,先背后腹(胸前),灸法一般比較安全可靠,需要說明的是施艾(灸)法應在有經驗的專業醫師指導下進行。

高血壓能艾灸嗎?高血壓可不可以艾灸

高血壓日常調理方法
1、每天走6000步。過剩的脂肪會加大心臟負擔和血管阻力,引起高血壓。有研究分析顯示,體重每減少1公斤,血壓就會下降1毫米汞柱。少吃多運動便是最佳的減肥的方法。
2、不超過5克鹽。臨床流行病學調查顯示,吃鹽越多的地區高血壓病人越多。因而,遠離高血壓,首先要控鹽,世界衛生組織建議,每人每天攝入5克就已足夠。減鹽方法很簡單,比如說烹調時不加鹽,起鍋時再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材調劑口感;每個月“戒鹽”一天;警惕食物里的“隱形鹽”等。
3、戒煙限酒總說“感情深,一口悶”,殊不知,就在一杯杯美酒下肚的同時,你也漸漸向高血壓邁近了。煙草中的尼古丁(煙堿)會興奮中樞神經和交感神經,加快心率,同時也促使腎上腺釋放大量激素,升高血壓。研究分析證明,吸一支煙后收縮壓會增高10—25毫米汞柱。
4、每天兩杯桑葚火麻茶,火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精適量用過濾袋裝好,下鍋煮沸20分鐘,便可飲用。
火麻茶的成分含有番石榴果、火麻仁、桑椹、決明子等物質,其中番石榴果對降血糖和糖尿病患者有很好的改善高血壓,決明子可以降血脂,適合三高人群喝,桑椹含不飽和脂肪酸,可以降血脂。
5、土豆、茄子補鉀。鉀可以防止高鹽攝入引起的血壓升高,也有助排出體內多余的鈉。土豆、茄子、萵筍、榛子、葵花子等都是高鉀食物。
6、吃檸檬。檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,預防和治療高血壓等??梢郧衅莶韬?。豌豆、菠菜都含有大量胡蘿卜素以及維生素C,有助減慢自由基對血管的傷害。
7、少喝含糖飲料。研究發現,如果常喝含有大量葡萄糖和果糖的飲料,患高血壓的風險就會大大增加。另外研究分析也發現,如果每天果糖攝入超過74克,血壓就會升高。因而,應盡量少喝飲料,或者最好選擇無糖的飲料。
8、吃芹菜。芹菜飽含丁基苯酞類物質,能抑制血管平滑肌緊張,減少腎上腺素分泌,起到鎮靜安神的作用,從而降低和平穩血壓。將芹菜根煎服,效果更好。
9、每天吃4瓣大蒜。研究發現,每天吃4瓣大蒜,能很好地平衡膽固醇,保護血壓。此外,花生中近一半的亞油酸等不飽和脂肪酸具有降低膽固醇、防止動脈粥樣硬化、降低血壓的功效。用醋浸泡花生米1周后,每晚服7—10粒,效果最佳。
10、寫3樣讓你高興的事。有研究分析指出,人暴怒、激動時,可使血壓急升30毫米汞柱左右。強烈的焦慮、緊張、憤怒、驚嚇、恐懼、壓抑等情緒波動,及其長期繁重的勞動和過度的精神緊張,基本都是高血壓的誘發因素。平常沒事做做深呼吸、每天寫3樣讓你高興的事、培養興趣愛好、學會傾訴等都能讓血壓平穩。

全國服務熱線

0755-29714673
19902929664
  • 藍灸健康微信公眾號
  • 藍灸健康手機二維碼

聯系我們contact

  • 深圳市藍灸健康有限公司
  • 地址:深圳市寶安區沙井街道大王山社區寶信工業園A1棟9樓A
  • 郵箱:info@bluejk.com
  • 19902929664 0755-29714673
備案號:粵ICP備2020085620號   艾灸盒  

本站鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反將追究其法律責任,本站部分內容信息均來自互聯網收集,所有信息和數據等僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據!本站不承擔由此引起的法律責任。

欧美日韩精品乱国产_再猛点深使劲爽免费观看_亚洲chinese猛男gv自慰_激情综合五月_亚洲国产婷婷六月丁香 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>