過于肥胖,脾虛濕熱的人可以用艾灸減肥嗎？

古人有肥人多痰之說，覺得肥胖之人多為脾虛濕盛，為什么呢?如果脾的運化功能失常，脾氣無法升清，無法將水谷精微運送到身體各處，停滯于脾胃，痰濕內生，膏脂停聚，也就日漸肥胖了。痰濕困脾，導致脾虛更虛，惡性循環，最終就越來越胖......

如今有許多常見的減肥方式都是傷脾胃的：

錯誤做法1、用水果沙拉來代替正餐水果偏寒多，少數性溫的水果又偏濕......所以，水果吃多了會傷脾胃，生濕助痰。而且，脾虛以陽虛為主者，越吃水果則越寒，越損傷脾陽，一定要少吃水果。

錯誤做法3、利用瀉藥減肥瀉藥食用后出現腹瀉，會讓人體短暫地脫水而已，不是真正意義上的減肥。長期用瀉藥會導致人體營養失衡，產生乏力、厭食等等不適。而且瀉藥多為寒涼藥物，易傷脾陽，使脾更虛，運化功能更差。接下來分享一個穴位，減肥還不傷脾的滑肉門 。

《說文解字》說：滑，利也?；忾T，也就是通利、滑出贅肉的地方?；忾T是足陽明胃經的穴位，該穴“內應腹膜油脂、外應松皮軟肉”，與油脂、肉皮密切相關。按揉滑肉門，可以滑利通腑、消脂降濁，使得肉皮緊湊，減少腹部多余油脂。