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寒氣重艾灸方法_寒氣重該如何艾灸?

返回列表 來源: 發布日期: 2021.12.23
寒氣重艾灸方法_寒氣重該如何艾灸?

  寒氣重有很多種情況,頸寒、腰寒、腹寒、腿寒、腳寒都是寒氣重。那么寒氣重該如何艾灸呢?今日艾灸藍灸就和大家一起詳細的了解一下寒氣重艾灸方法。


艾灸儀

  1、頸寒:艾灸大椎,守頸部陽氣!
  頸部皮膚裸露,是寒氣最易侵襲的部位之一!
  而頸部連接大腦,受寒事關生命,小則頭痛,大則癱瘓!
  大椎穴是人體的太陽,為諸陽之會,艾灸它可振奮一身之陽氣!
  2、腰寒:艾灸腰陽關,守腰部陽氣
  腰陽關是命門的上游,是陽氣在背部通行的關隘!
  若腰陽關不通,陽氣無法上行,則腰背寒涼、腎陽(命火)虛衰!

  艾灸它可以促進督脈陽升發,驅寒除濕,對腰痛和婦科很有好處!


  3、腹寒:艾灸氣海,守腹部陽氣!
  腹部柔軟,為至陰之地,寒氣最易入侵!
  腹部受寒小則胃痛、消化不良,大則宮寒、引發婦科!

  氣海為陽氣之海,古醫說“氣海一穴暖全身”,艾灸它可溫暖全身!


  4、腿寒:艾灸陽陵泉,守腿部陽氣
  腿部脂肪稀少,氣血層薄弱,寒氣抵御力弱!
  若腿部受寒,則關節炎、老寒腿接踵而來,老了就知道厲害!

  《類經圖翼》說膝陽關主治“足膝冷痹不仁”,腿涼艾灸它就對了!


  5、腳寒:艾灸涌泉,守腿部陽氣
  寒從腳下起,腳寒全身寒,腿寒整晚都睡不好!
  腳是人體第二心臟,腳寒可導致氣血循環受阻,臟腑失調!
  涌泉為腎經井穴,入睡前用暖神搓揉涌泉,可激發腎氣,溫暖一夜!
  艾灸以上5個穴位,勝過一床大棉被!
  身體每穴艾灸30-40分鐘
  腿部每穴艾灸15-20分鐘
  以上就是小編今日給大家分享的寒氣重艾灸方法全部內容,但每個人的身體情況都各不相同,所以艾灸方法還要根據自己不同的身體情況,酌情取穴艾灸。

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