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汗蒸后還可以艾灸嗎?汗蒸后做艾灸可不可以?

返回列表 來源: 發布日期: 2021.03.27

汗蒸,是一種對身體健康非常不錯的保健項目!如今汗蒸館在我們日常生活中,也越來越普遍,很多人也會下班后去汗蒸一會,但也有些人困惑,汗蒸后能不能艾灸?有關于,汗蒸后可以艾灸嗎?汗蒸后做艾灸可不可以? 接下來由藍灸健康小編來為大家一一解答!

汗蒸后還可以艾灸嗎?汗蒸后做艾灸可不可以?

汗蒸后可以艾灸嗎?

汗蒸后不可以艾灸,汗蒸前艾灸效果會比較好,艾灸是以艾絨或以艾絨為主要成分制成的灸材,點燃后懸置或放置在穴位或病變部位,借助灸火的熱力給人體以溫熱性刺激,通過經絡腧穴的作用,激發經氣,達到防治疾病目的的一種外治方法。


汗蒸后做艾灸可不可以?

汗蒸艾灸是非常不錯的一種排毒方法,但最好不要汗蒸后艾灸,最好是艾灸后再汗蒸,因為一個是泄,一個是補,汗蒸主要是有助于人體出汗,幫助氣血運行等等,它偏向于泄法,而艾灸 主要是溫補氣血,通經活絡,消瘀散結等等它偏向于補法,所以你在用它們二種方法的時候,最好是先弄清楚自己的身體狀況,假如你的身體健康偏虛,建議你用艾灸比較好。


汗蒸對身體健康的好處
1、美白肌膚,改變皮膚膚質,增強皮膚彈性,延緩衰老;
2、消除贅肉、驅減脂肪、健美修形,對減肥有顯著療效;
3、使人體完全放松,舒緩緊張情緒,減輕壓力,有鎮定、安神助眠作用;
4、加速體內血液循環、打開毛細血孔,打通身體內環境,徹底排出身體污物;
5、激活身體休眠細胞,增強人體免疫力,有助于傷口愈合;
6、加強氣管、支氣管及肺部功能,對脫敏、排痰有良好的作用;
7、排出汗水和積聚在體內的毒素,能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀;
8、增加身體基礎代謝,降低血糖、膽固醇、甘油三脂,增加運動耐力;
9、有助于肌體修復與再生;

10、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態,對睡眠及神經衰弱有良好功效。

汗蒸后還可以艾灸嗎?汗蒸后做艾灸可不可以?

艾灸對身體健康的好處
1、調和陰陽:人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡、驅散寒邪:艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血、消瘀散結:氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。
4、溫陽補虛、補中益氣;
5、回陽救逆;
6、預防疾病健康保健,強身益壽。艾灸療法的作用是多個方面的,如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

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