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堅持腹部艾灸的作用 最佳時間是什么時候

返回列表 來源: 發布日期: 2021.10.15

艾灸是日常生活中普遍的一種養生方法,在生活中是比較受歡迎的,很多人喜歡,很多人還經常艾灸腹部,那么堅持腹部艾灸的作用?艾灸肚臍眼的最佳時間?


艾灸盒

固本培元

艾灸腹部其實就是艾灸肚臍眼,肚臍眼是人體的一個重要穴位,叫做神闕,穴被認為是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈;人體年齡大之后,身體新陳代謝功能減弱、體內氣血流行阻滯,健康狀況下降,通過艾灸肚臍或者使用藥物敷貼與肚臍處,可以起到固本培元、促進氣血流暢的功效。


調理腸胃

艾灸肚臍眼,具有一定調理腸胃、補腎健脾的功效;針對脾胃消化功能差、經常腹脹、腹瀉、嘔吐的人群,對肚臍、腹部進行長期艾灸調理,會感覺到腹部暖暖熱熱的,胃腸蠕動加快,幫助使其消化功能增強,緩解腹脹、腹瀉等情況。


溫中驅寒

艾條有溫經散寒、祛除寒濕的作用,通過使用艾條對肚臍部位進行溫熱刺激,可以起到溫中理氣、驅寒的功效,針對因宮寒而引起的月經推遲、痛經、腹冷痛等情況有一定的緩解作用。


溫經通絡

艾灸主要是艾葉艾條制成的,其中艾條艾葉性溫燥,針對腹部受寒,氣血運行不暢產生的的痹證、腹瀉等疾病能起到很好的溫經通絡的功效,具有一定溫經通絡的作用。


艾灸肚臍眼的最佳時間

艾灸肚臍眼并沒有特別固定的時間,建議飯后一小時進行為佳;要知道艾灸肚臍也就是艾灸神厥穴,在中醫上具有培元固本、回陽救逆、和胃理腸的作用。日常生活中適當進行,可以幫助治療人體的脾胃虛寒、大便稀溏,女性宮寒不孕、痛經、手足涼、關節冷痛等癥狀。正常情況下艾灸腹部每次20分鐘左右即可,過于饑餓或過飽是不宜艾灸,以免影響效果,最好是安排在飯后進行,可幫助消化,調理腸胃功能。


溫馨提示:人體腹部皮膚是比較薄的,如果是第一次進行艾灸,建議使用懸灸的方法降低,否則會有燙傷的風險。

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