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咳嗽艾灸什么地方效果最佳

返回列表 來源: 發布日期: 2022.01.11

咳嗽是因外感風寒六淫,臟腑內傷,影響于肺所致有聲有痰之癥。家中使用艾灸,可以取大椎穴,膻中穴、膏盲穴、列缺穴、足三里穴來施灸,同時對于不同的癥狀,配以相應的副穴。


艾灸儀

  1、灸大椎穴
取穴方法】頸部下端第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時,將頸部稍微向前傾,往頸部與背部交界附近找尋,可以觸摸有一凸出的最高點是第7頸椎,其下方的凹陷處就是大椎穴。
  【施灸方法】溫和灸。被施灸者俯臥,施灸者手持點燃的艾條的一端對準施灸部位,距離皮膚3厘米,平行往復左右方向或反復旋轉施灸。
  【施灸時間】每日灸1~2次,每一次灸20分鐘左右,灸至皮膚產生紅暈為止

  【功效】散寒解表,溫陽疏風。


  2、灸膻中穴
  【取穴方法】胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點
  【施灸方法】溫和灸。被施灸者仰臥,施灸者站于一旁,手持點燃的艾條的一端對準施灸部位,距離皮膚3厘米,平行往復左右方向或反復旋轉施灸
  【施灸時間】每日灸1次,每一次灸3-7分鐘

  【功效】寬胸理氣,活血通絡,清肺止喘,舒暢心胸。


  3、灸膏肓穴
  【取穴方法】位于背部距離第4胸椎約4橫指寬的第4肋骨與第5肋骨之間,左右各一【施灸方法】溫和灸。被施灸者俯臥,施灸者站于一旁,手持點燃的艾條的一端對準施灸部位,距離皮膚3厘米,平行往復左右方向或反復旋轉施灸
  【施灸時間】每日灸1-2次,每一次灸7-15分鐘

  【功效】強身健骨,扶助正氣,調和全身氣血,促進身體健康。


        4、灸列缺穴
  【取穴方法】將手掌朝上,從手掌橫紋的拇指側方向尋找,往手肘方向約比大拇指稍寬之處,左右各半。
  【施灸方法】取坐位手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5-3厘米,以感到施灸處溫熱舒適為度。
  【施灸時間】每日灸1次,每一次灸3-7分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止
  【功效】宣肺散邪,通調經脈。


  5、灸足三里穴
  【取穴方法】位于膝蓋下方凹陷約2橫指寬的足三里穴地方,左右各半
  【施灸方法】溫和灸。取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫熱,舒適為度也可以用艾灸罐施灸。
  【施灸時間】每日灸1次,每一次灸3-15分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止,最好是在每晚臨睡前灸。
  【功效】調節機體免疫力,增強抗病能力,調理脾胃。


  6、灸豐隆穴
  【取穴方法】豐隆穴位于腳部外踝尖直上8寸(4個3橫指寬),距脛骨前緣2橫指處,左右各有一穴。取穴時,取外踝尖到膝中的中點,然后再沿脛骨外緣取2橫指處就是豐隆穴。
  【施灸方法】溫和灸。灸豐隆穴時,取坐位,手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫熱、舒適為度
  【施灸時間】每日灸1次,每一次灸3-15分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。
  【功效】調理肝脾,和胃氣,化痰濕,清神志。

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