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女性朋友宮寒艾灸哪幾個身體部位

返回列表 來源: 發布日期: 2021.03.19

     女性朋友宮寒對于身體健康會容易造成一些危害,因此日常生活中一定要注意調理治療,宮寒的治療可以分為外治和內治,外治即是針灸,按摩,艾灸,推拿等,在這當中艾灸是比較經常使用的方法,那么,宮寒艾灸哪幾個身體部位好呢?

女性朋友宮寒艾灸哪幾個身體部位

宮寒艾灸關元穴

關元穴在肚臍下三寸,艾灸這個穴位可以增強人體陽氣,補虛益損,對陽氣不足,身體虛弱,畏寒等癥比較有效,具有固本培元,補益下焦的作用。


宮寒艾灸神闕穴

神厥穴在肚臍身體部位,是人體任脈要穴,人體氣虛陰陽失調發生疾病,通過刺激或艾灸該穴位有調整陰陽平衡的功能。


宮寒艾灸命門穴

命門穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之間,在艾灸的時候還要同時注意艾灸兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴,艾灸這個穴位能強腎固本,有助于女性調理因宮寒導致的不孕,習慣性流產等癥。


宮寒艾灸氣海穴

氣海穴位于人體下腹部,直線連接肚臍與恥骨上方,將其分成十份,從肚臍3/10的身體部位開始做起,艾灸這個穴位對宮寒引起的月經不調,崩漏,不孕有防治作用。


宮寒艾灸的方法

取0.2到0.4厘米厚的鮮姜一塊,用針刺穿數個小孔,然后將艾條切成小塊防止與姜片上點燃施灸,或是用艾條直接熏烤相關穴位,長期堅持,即可起到調理宮寒的作用。


宮寒艾灸要注意什么
宮寒一次不能做太長時間,一般不能超過一個小時,三十到四十分鐘最佳,時間太長非常容易感到口感舌燥,引起便秘,而且非常容易導致局部皮膚起泡。

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