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女性朋友體內濕氣重灸哪些部位好,女性朋友體內濕氣重艾灸這四個部位

返回列表 來源: 發布日期: 2021.02.23

女性朋友體內濕氣重很有可能會有下肢水腫、腰膝酸軟、食欲不振、顏面部易出油等癥狀,嚴重時甚至會影響白帶以及月經,艾灸相對于祛濕氣有很好的幫助,那么,女人體內濕氣重灸哪幾個部位好呢?接下來小編帶大家解釋說明一下。

女性朋友體內濕氣重灸哪些部位好,女性朋友體內濕氣重艾灸這四個部位

女人體內濕氣重灸哪幾個部位好
1、足三里
精準定位:踝關節前嵴處一橫指處
艾灸功效:溫中散寒、健運脾陽、補中益氣、導氣下行。并且具備健壯和養生保健的功效,可以改善身體對營養成分的消化吸水,增強機體免疫力。除此之外,對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫等癥狀也有一定的醫療改善功效。
2、中脘穴
精準定位:位于人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸,也就是肚臍和胸骨下端連接線的中點。
艾灸功效:健脾益胃、補中益氣??筛纳企w內濕氣重所引起的消化系統的癥狀,如腹脹、腹痛、便秘、嘔吐等。此外對一般的胃病、食欲不振、精力不濟、青春痘等也有一定的功效。
3、陰陵泉
精準定位:小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷處。
艾灸功效:利尿消腫、清熱利濕。改善體內濕氣重所致的水腫、腹脹、腹瀉以及腰膝酸軟等癥狀。相對于體質陰虛所引起的痛經、遺精等癥狀也有一定的改善效果。
4、神闕穴
精準定位:臍部中央

艾灸功效:溫經散寒,溫補陽氣,疏通經絡,調理陰陽??筛纳茲駳膺^重所引起的腹痛、經期疼痛、宮寒等癥狀,對胃炎、腸炎、痢疾以及尿潴留等也有一定的療效。此部位一般都是艾灸,不適宜針灸。


      結束語:女人體內濕氣重灸哪幾個部位好?可以艾灸足三里、中脘穴、神闕穴等,艾灸這些穴位在一定程度上能夠祛濕,但體內濕氣重的人在日常飲食上也要做一定的調整,盡量不要吃刺激性以及難以消化的食物,可以多吃冬瓜、鴨肉等健脾祛濕的食物。

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