女性氣虛血瘀有兩個因素可這樣子艾灸

　　換句話說，“氣血”就是精氣和血液共同對人體滋養能力的統稱。

　　俗話說，“久病必瘀，瘀久必病”，唯有及早發現、解除瘀血，才能治小病免大病。在這一點上，中醫比西醫高明，中醫可以根據身體的輕微異樣(如臉上長斑、舌下靜脈曲張、手腳青筋暴露等)，及早地發現瘀血并予以解除;而西醫只有等血液循環出問題了甚至血管破裂了，才發現身體出現了病變。

　　怎樣解除氣虛血瘀呢?關鍵在于疏通經絡，唯有將經絡與血再次“連接”起來，才能使“氣有所依，血有所附”，氣血回歸本位了，就能正常地輸送養分帶走廢物。

二、兩大因素，導致現代女性氣虛血瘀
　　現代女性為什么氣虛血瘀?主要與兩大因素有關系：一是肝郁(內因)，二是久坐(外因)。
　　1、肝郁
　　肝主疏泄，當人情緒不穩時，肝氣就會郁滯，產生氣積。當氣積跟濕“勾結”在一起，還會形成血結、痰結。時間長了，這些“結”可發展成混合型，治療起來比單一型要復雜得多。
　　在西醫的檢測報告中，經常出現“結節”、“囊腫”、“增生”、“肌瘤”等醫學名詞，這些在中醫學都統稱為“包塊”，其實就是“結”演變而成的。
　　這些“結”沿著肝經從下往上走，在膻中這塊堵住之后，就會往兩側乳房上走，所以乳房會脹痛、疼痛、有硬節，乳腺結節和乳腺增生就形成了;同理，當它們游竄到盆腔，子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔息肉等婦科肌瘤就出現了。

　　2、久坐
　　久坐時，大腿跟腹部之間的腹股溝處于折疊狀態，長時間折疊，經絡就會受到擠壓，就會影響氣血運行，引起瘀堵。
　　臨床醫學上，很多女性有婦科疾病，但就是查不出病因，其實從中醫學角度看，與久坐有很大的關系。
　　因為腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統，它若瘀堵，代謝的垃圾產物就會全部瘀堵在其周邊區域——子宮所在地!時間長了，盆腔息肉、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科問題就都來了。
　　此外，由于“郁久化熱”的緣故，瘀血等長時間堵在盆腔里，回流不出來，就會引起濕熱，炎癥、膿包就橫空出世了。

　　三、艾灸，氣血運行的“發動機”
　　中醫治病常用八種治法——汗、吐、下、和、溫、清、消、補，具體到氣虛血瘀，就要用到里面的“消”法。
　　清朝醫家程鐘齡在《醫學心悟》是這么說的：“消者，去其壅也，臟腑經絡之間，本無此物，而忽有之，必有消散，乃得其平”。
　　不管是肝郁還是久坐，帶來的直接害處就是氣血緩滯不通，形成血瘀，而艾灸正是消散氣積和血瘀的不二之選!
　　艾灸盛行千年，其基本原理就在于疏通經絡、宣通氣血、活血化瘀，并借助艾草“走三陰通十二經”的藥性，確保氣血循環的通道(經絡)通暢，從根源上杜絕血瘀等各種瘀堵的產生。
　　因此，對于動輒肝郁、長期久坐的現代女性來說，借助艾灸解除氣虛血瘀是再合適不過的了。

四、如何艾灸?
　　第1步：艾灸活血化瘀要穴
　　通常選擇膈俞、曲池、血海、三陰交、復溜。
　　這幾個穴位有的本就是活血化瘀的要穴，如膈俞、血海;有的位于“交通要道”，如肝經脾經腎經交會的三陰交。艾灸它們，可以活血化瘀，促進周身血液循環。

　　第2步：分情況辨證艾灸
　　1、肝郁
　　這一個講過很多遍，只要遇到肝郁，必灸5穴：四關(合谷+太沖)、四門(期門+章門)、膻中。
　　2、久坐
　　久坐引起的氣滯血瘀，必灸兩個部位：
　　一是，腹股溝區域。因為腹股溝是久坐后瘀堵最嚴重的地方，必須先行處理，建議艾灸兩個重要穴位——氣沖和沖門，有利于疏通腹股溝處的淋巴。
　　二是，盆腔區域及八髎。這是為了疏通盆腔氣血，防治婦科疾病，建議艾灸以下穴位：神闕、氣海、關元、子宮、八髎。

　　“氣血是一切身體表現的本源”，尤其女人“以血主事”，氣血的調和與否直接決定著女人一生的健康與顏值。作為女人，應該用好艾灸這一人體氣血運行的“發動機”，長期堅持，則氣血充盈通暢、臟腑陰陽平衡，讓身體時刻保持“年輕態”。大量案例也證實：長期艾灸的女人，無體能、姿態、容顏，都比同齡人年輕。