女性月經不調怎么辦?可以艾灸這些穴位

      月經不調可以說是絕大多數女性朋友都是會有的情況，主要是因為月經很“敏感”，比較容易受到各種因素直接影響，為此也比較容易出現提前來、推遲來或是經血量不正常的情況，這種情況有時候出現一兩次是正常的，可是長時間如此就是不正常了，必須要好好調理身體，中國傳統醫學中調理身體的方式方法有很多，艾灸是其中一種較為常見的方式方法。

    艾灸是將艾條或者艾絨點燃后用燃燒的熱度去刺激穴位來達到調理身體的目的的一種方式方法，月經不調也可以通過艾灸來進行調理身體，想要調理身體月經不調，可以艾灸下面這些個穴位。

1、關元穴

2、血海穴

3、三陰交穴

三陰交穴素有“婦科三陰交”的稱謂，這個穴位對于很多婦科疾病都有很好的治療功效，常見的月經不調、白帶、經前綜合征、更年期綜合征等都是可以通過對這個穴位的刺激來達到治療的目的。三陰交位于小腿內腳踝往上四指并攏的寬度，按下去有酸痛感的地方就是三陰交穴了，三陰交穴的名字來源于這個穴位是脾經、肝經、腎經三條陰經的交匯處，這個穴位除了能治療婦科疾病之外，還能健脾益腎、補肝安神等。

艾灸調理月經，要選用溫和灸，也就是將艾條點燃后在距離穴位2-3厘米處進行熏烤即可，每回艾灸10分鐘左右即可，每5天為一個療程，每天一次。調理身體的時候根據自身的需要進行調整，艾灸的時候要小心燙傷。