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氣色不好黑眼圈眼袋,艾灸這幾個穴位

返回列表 來源: 發布日期: 2021.04.19
有不少的女性朋友主要是因為工作生活等原因導致出現了黑眼圈、眼袋和面部皺紋,很大程度的影響了自身的魅力。

這樣氣色不好的情況是反映出身體的健康狀況的,好氣色往往反映出健康的身體狀況,臟腑功能正常,氣血旺盛,就能保持青春、容光煥發,反之則會出現剛才提到的不良現象。

氣色不好黑眼圈眼袋,艾灸這幾個穴位

氣色不好艾灸的穴位:
專家認為,這個時候需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡,艾灸以下這些穴位,有助從內而外調出好氣色。

合谷穴:合谷位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位?!端目傃ǜ琛氛f“面口合谷收”,就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用,因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。


背部腧穴:
膈俞,在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞,在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞,在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞,在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。
艾灸這些穴位,可增強機體新陳代謝,促進血液循環,消除水腫。
太溪穴:位于足內側,內踝后方,在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴,可滋陰益腎。
水分穴:臍上1寸處。此穴可助收腹去脂,同時可消除水腫。

三陰交穴:在內腳踝上3寸,脛骨內側緣后方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡,調節內分泌。

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艾灸的方法:
做美容灸時,可以用艾條溫和灸以上穴位,每次每個穴位艾灸5~10分鐘,艾灸距離穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微發紅即可,10次為一療程。
灸至穴位暖和,斂氣凝神、去除雜念,靜下心來、體會穴位由艾灸帶來的溫溫的暖暖的熱感。不要閑談,不要看手機,就這樣心神合一的做灸,實際效果會更好。

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