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如何使用艾灸來治療痛經 治療女人痛經的方式方法

返回列表 來源: 發布日期: 2021.03.08

      導語:有很多女人生理期后會出現痛經的問題,想要在月經期舒舒服服的話,可以試試艾灸治痛經的方法,接下來介紹一下了用艾灸治痛經的方法以及其他治療女人痛經的方法,我們可以都來看一看吧。

如何使用艾灸來治療痛經 治療女人痛經的方式方法

艾灸是我國中醫學常用的外治療法之一,在臨床上,這種中醫方法得了廣泛的應用,對于女性朋友而言,可以通過艾灸來緩解痛經,治療月經失調等,但是,艾灸痛經原理很多人都不太了解,因此有很多人問如何使用艾灸來治療痛經呢?女人痛經怎么辦呢?接下來為我們一一介紹一下,供大家參考下。


如何使用艾灸來治療痛經?
艾灸是治療痛經很常用的一種方法,艾灸痛經原理為:艾葉具有特殊的氣味與溫熱,這種特殊的氣味與溫熱能起到調整人體體內機能的功能,這樣就可以起到緩解女性子宮肌肉反射性痙攣的作用,而且還可以達到幫助女性朋友月經期間緩痙活血通絡止痛的目的。

即人們常說的“通則不痛,痛則不通”。這就是艾灸痛經原理。需要女性朋友們注意的是,要想通常艾灸治療痛經達到更好的治療效果,在選擇艾條時一定要注意,最好選擇治療好的艾灸,但是現如今,市面上的劣質艾條非常多。因此,痛經患者在購買的時候一定要小心。


專業人士提醒,女性朋友在做艾灸之前,一定要先明確痛經的原因,然后再找準相應的穴位進行艾灸,從而達到對癥治療艾灸治療痛經的目的。
通常取中極穴(在臍上一寸左右的位置)和關元、三陰交等穴位進行艾灸,在腹部取穴的時候,女性患者可以呈仰臥姿勢,把3毫米大小的姜片放在痛經患者的腹部穴位上面,這時再取少量艾絨放在姜片上面,將其點燃以后施灸,我們一定要注意,如果感覺溫度有些高,要移動一下位置,否則會燙傷皮膚。

如果采取三陰交穴位,那么可以采用懸灸的方法來進行施灸,通常在痛經患者月經開始的前幾天開始做艾灸,一直到月經停止以后再持續灸數日,我們要注意,每個穴位灸20分鐘到30分鐘。


女性朋友痛經怎么辦?短時間的止痛方法推薦
1、花椒泡腳法
女性朋友痛經怎么辦之花椒泡腳法,是因為花椒可以散寒,助元氣之不足,而腳底又是各類內臟的反射區,能起到病內治外的作用,促進全身的經脈的流通從而緩解痛經。
2、用熱水袋敷腹部
女孩子痛經有可能是因為著了涼,因為女孩子來月經期間是很容易受涼的,一旦受涼就容易出現痛經的現象。這時候倘若用熱水袋敷腹部,能夠用高溫緩解疼痛,是一種沒有任何副作用的物理解決方法。
3、喝紅糖水
倘若實在痛得無法自拔的時候,試一下喝一杯熱騰騰的紅糖水,見效非???。紅糖是一種很常見的材料,在很多地方都能買到,只要泡上一杯熱騰騰的開水服下,就可以解決痛經的煩惱,而且它的效果很明顯,是很多女性朋友喜歡的方法。痛經的女孩子何不嘗試一下。
4、吃榴蓮
女性朋友痛經怎么辦之榴蓮法主要是針對于因為寒性痛經的女性朋友來講,子宮內部寒性收縮從而導致痛經,榴蓮性熱,用于改善腹部寒涼的癥狀,但榴蓮雖然好,可是還是不能吃太多,因為吃太多可能會導致身體的燥熱,最好吃了榴蓮之后再喝一點淡鹽水或者吃少量的水果來保持平衡。
5、裸睡放松法
裸睡法是很有效的,因為痛經一般分為繼發性痛經和原發性痛經,繼發性痛經的女性朋友一般需要去醫院治療,原發性痛經一般是因為身體緊張導致的痛經,女性朋友痛經怎么辦之裸睡法正好是針對于這個問題起了作用,裸睡可以使全身的肌肉保持放松的狀態,特別是對于腹部的內臟方面的神經系統的緊張問題容易達到緩解,也會增加人的適應能力和免疫能力,促進血液的流通,從而達到治療因為緊張而導致的痛經。
6、按摩法緩解痛經
(1)、按摩上腹部,仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在上腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最后轉圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。
(2)、按摩血海穴,該穴位于人體的大腿內側,從膝蓋骨內側的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時針方向按摩五分鐘。
(3)、按摩足三里穴,用一只手的掌心按準膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是三里穴??梢杂冕樉?,也可以用拇指反復按壓。
(4)、按摩指壓點,足部含有一些指壓點,被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后,延著跟腱而上,直至小腿肌。右腳作完,換左腳,各指壓數分鐘。

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