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三伏灸:去濕氣寒三種較常用艾灸療法取穴

返回列表 來源: 發布日期: 2021.07.19
寒是萬病之根,濕是萬病之母,風是萬病之首,火是萬病之華。

在陽氣最盛的夏季行灸,以艾火的純陽,結合三伏天時雙重陽氣,作用于人體腧穴,具備有一灸頂三灸的效果。


三伏天三種最較常用艾灸療法
宮寒是女性衰老的最大的主要因素,月經疼痛、經期紊亂、手腳冰涼……

都是宮寒的表現,情況嚴重的將導致不孕、性冷淡、小肚子突出等。

三伏灸:去濕氣寒三種較常用艾灸療法取穴

1、針對于宮寒:艾灸溫宮法

艾灸4個關鍵穴位:關元穴、神闕穴(即肚臍)、氣海穴、命門穴,溫補腎陽,溫宮散寒。


2、針對于空調?。喊臏仃柗?
膝蓋、肩膀等關節部位直接暴露在空調底下,寒氣直接入侵,關節更易老化,
尤其是長時間伏案工作,運動量少的人,將導致肩頸酸痛等亞健康癥狀加重。

艾灸2個關鍵穴位:風池穴、大椎穴,溫陽散寒,活絡經脈。


3、針對于濕氣重:艾灸祛濕法
濕氣不除百病生。濕氣侵體,常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等情況,
如濕氣不除還將導致關節風濕、酸痛,水腫肥胖,面色暗沉……
艾灸5個關鍵穴位:關元穴、足三里穴、中脘穴、解溪穴、豐隆穴。

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