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三伏天可以艾灸嗎

返回列表 來源: 發布日期: 2021.05.24

又到了三伏天,三伏天的時候有一項傳統就是貼三伏貼,具備有一定的健康養生作用,既然三伏天的時候能夠敷貼,那么,三伏天能夠艾灸嗎?三伏天艾灸的四大好處是什么呢?


三伏天能夠艾灸嗎

三伏天能做艾灸。三伏天是一年之中最熱的時候,我們中國人講究冬病夏治,夏天的時候身體毛孔張開,適用于進行身體排毒和清理,而艾灸具備有不錯的保健功效,特別適合在三伏天使用。

三伏天可以艾灸嗎

三伏天艾灸的四大好處
行氣活血
針對上班族來說,經常性久坐,身體血滯氣凝,常常身體酸痛,而艾葉有活血行氣的作用,三伏天是一年之中溫度最高的時候,身體毛孔都是打開的,這個時候做做艾灸能夠促進身體氣血運行,溫通經脈。
促進消化
三伏天是一年之中最熱的一段時間,這是因為苦夏難捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情況出現,艾灸能夠刺激身體穴位,通過穴位刺激能夠加強身體消化系統的功能,能夠增強食欲、促進消化。
溫陽補腎
三伏天是一年之中陽氣最盛的時候,此時身體陽氣大盛,艾灸能夠增強體質,幫助體質不佳的人群養護身體,特別是陽氣、腎氣不足的人群來說,效果更是直接。
延年益壽

三伏天艾灸是中國傳統項目之一,能夠幫助身體化瘀,使淤堵的經脈重新暢通起來,還能促進身體新陳代謝,針對身體免疫能力開始減退的老人來說,還有延年益壽的作用。


三伏天艾灸能夠每天做嗎
能夠天天做。

三伏天艾灸是一個保健手段,每天艾灸半個小時,堅持一個星期,也就是一個療程,等到秋冬的時候就會發現身體素質和以前大不一樣,這也是中國傳統中醫文化中的冬病夏治。


三伏天艾灸什么時候做

可根據自己實際情況決定?,F代人的生活節奏比較快,一般只有晚上下班的時候有大把的時間去做艾灸或者其他養生項目,或者其他休息時間也可以,總之,有時間就可以去做一個艾灸,保健的同時也是放松啊。


哪些人是不能做艾灸
兒童、孕婦不宜艾灸兒童身體嬌嫩,做艾灸可能會沖撞身體,所以,不建議兒童三伏天做艾灸;孕婦身體特殊,做艾灸很有可能會引起身體不適,不建議做艾灸。

熱性疾病不宜做艾灸熱性疾病一般是體內內熱引起的,艾葉本身就是性熱植物,有性熱疾病的人三伏天的時候做艾灸無疑是火上澆油,因此,不建議熱性疾病患者做艾灸。

三伏天艾灸要注意些什么
1、皮薄、肌少、筋肉結聚處、妊娠期婦女的腰骶部、下腹部、男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部,也不要灸。
2、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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