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三九灸的好處與功效三九灸每日都需要灸嗎

返回列表 來源: 發布日期: 2021.12.01

三九灸是中醫學中一種艾灸方式,是在每年的三九天的時候進行的一項中醫養生活動,那么,三九灸的好處與功效有什么?


三九灸的好處與功效

“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術,隸屬于“天灸”,它是采用人體經絡循行規律、穴位功效、年歷中24個節氣規律和時間治療學原理,按照其人體體質情況和發病特點,選擇在冬季三九天時候,通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上,達到祛除疾病的目的,對于一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用,部分可以達到根治的效果。此治療時間性強,療效好,兒童成人均可以接受。艾灸補氣養血艾灸能調和氣血。


氣是人的生命動力,血為人的基本營養物質,氣血充足,運行通暢,人的生命活動才能正常。

艾灸可以補氣養血,又可以疏理氣機,使得氣血調和以達到養生保健的目的。艾灸保健雖然效果不錯,但是也有很多注意事項。不能飯前空腹時和在飯后立即施灸,也不能一開始就大劑量進行。


天灸溫經散寒

天灸通過將特殊調配的藥物貼敷于特定的穴位,可使藥物持續刺激穴位,通經入絡,達到溫經散寒,疏通經絡,活血通脈,調節臟腑功能的效果,既可改善臨床癥狀,又可提高機體免疫力。


三九灸天天都要灸嗎
不需要每天,但是調理期最好是天天一直灸。

調理期間需要一直灸!一天灸一次到兩次左右,直到改善為止,恢復正常之后,可改為保健灸,一周艾灸1-3次即可。


艾灸儀

三九灸灸什么地方
足三里穴

功能:該穴位于犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指。簡便取穴,正坐屈膝,用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆,在脛骨粗隆外下緣直下1寸。


常灸足三里穴具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、驅邪防病之功效。
艾灸療法:

艾條灸10~15分鐘,艾罐灸20~30分鐘。中脘穴功能:該穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指的寬度,對胃部疾病的全部癥狀均有比較好的效果。艾灸療法:艾條灸10~15分鐘,艾罐灸20~30分鐘。


三九灸的注意事項
1.三九灸不適宜大汗,不是出汗越多越好,艾灸過程中注意保暖。
2.要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。針對養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
3.要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
4.注意施灸的時間:有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不可飯前空腹時和在飯后立即施灸。

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