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睡覺容易出汗“盜汗”艾灸這幾個穴位效果還不錯

返回列表 來源: 發布日期: 2021.12.21
睡覺時容易出汗究竟是什么原因?
  中醫學稱之為“盜汗”,專指以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。
  盜汗就是代表體內這種陰的、寒的、涼的,水的這種能量減少了,就是典型的陰虛了。
  陰虛了以后,它不能夠制約陽;水不夠了,它不能制約火,因此就會造成一個結果:虛火上揚。
  逼著體內這些汗液不能循著腸道,因此它趁著半夜就偷跑來了。
  盜汗通常被分為輕型、中型、重型三類型
  輕型盜汗:一般都是在入睡已深或快到早晨出汗。部分有輕微的汗濕,并不會有其它的不適感。
  中型盜汗:在睡著后不久就會有汗液一次性泄出,醒來后汗液即可止住,再入睡也不會出汗,但醒后會有口干的感覺。
  重型盜汗:通常一睡就大量出汗,而且有濃郁的咸臭味。

  驚醒后再入睡時還會出現大量的汗液,同時患者還會伴有低熱、潮熱、頭暈、消瘦、尿少等現象。


艾灸儀

  45歲是女性盜汗的風水嶺
  在中醫學眼中,汗有多重要?
  醫圣李時珍認為:汗出于心,在內為血,在外為汗。
  就是說,汗為心之液,而心主血,因此汗血同源。出汗過多,不但會耗氣,還會傷及津液而損及心血。
  45歲是女性盜汗的風水嶺
  針對女性朋友來說,在45歲的時候,進入到更年期,經常會發現睡覺時總是會出汗。
  這種異常,主要是因為受到更年期綜合征的影響,受到身體激素的波動影響,導致神經調節系統出現了紊亂。
  并且,更年期的女性朋友,還會受到心悸的影響,心中的躁動感更加明顯。
  這也會促使她們容易出汗,甚至會出現徹夜難眠的情況,都需要提高警惕。
  滋陰補虛是治盜汗的原則
  盜汗以陰虛為主;無汗以血虛為因。小兒汗證的發生,也多由體虛所致。
  因此滋陰補虛是其基本治療原則。
  營衛失調者調和營衛,氣陰虧虛者益氣養陰,血虛者艾灸補血。
  而艾灸具有對陰陽、氣血的雙向調節作用,不但可以調理多汗、盜汗,同時還可調理少汗、無汗。

  那如何艾灸?這里推薦您艾灸陰郄、太虛、復溜穴。

      1、陰郄穴:
  各臟器中,心為火,腎為水。汗為心之液;汗,在外為汗,在內為血。
  作為郄穴的陰郄穴,具有由外到內溝通心脈的功能,使得心火下探,腎水上提,以達到心腎相交,水火相濟的目的,盜汗也就好轉了。
  取穴位:位于前臂前區,腕掌側遠端橫紋上0.5寸,尺側腕屈肌腱的橈側緣,平尺骨小頭。
  2、太溪穴:
  太溪穴是腎經的原穴,也就是源頭,腎經的原發力、原動力都在這里。所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”,認為它具有很強的回陽救逆之功。
  中醫學認為太溪穴能“滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮”。換句話說,生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病,此穴都能調理。
  古代名醫面對生命垂危的病人,都是用太溪穴“補腎氣、斷生死”。
  3、復溜穴:
  復溜是足少陰腎經五輸穴的經穴,五行屬金。腎經的水濕之氣在此吸熱蒸發上行。
  功效:補腎益氣,補腎益陰,溫陽利水,益腎、利水、發汗、止汗的作用。
  取穴位:位于小腿內側,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。
  注:如果有時間最好可以辯證艾灸:陽虛導致的涼汗,多灸扶陽祛濕的穴位,比如神闕、命門、陰陵泉、豐隆。少吃水果,少喝冷飲。
  陽郁導致的熱汗要多灸中脘、足三里、太沖,另外多運動以促進體內氣血運行,改善郁積狀態。

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