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消化不良艾灸哪里比較好?消化不良該怎么艾灸

返回列表 來源: 發布日期: 2021.03.09

經常出現消化不良的問題時,有可能是腸胃出毛病的癥狀,也有可能本身就是一種病,連帶會經常出現腹脹,腹痛,惡心,反胃,嘔吐之類的癥狀,調理消化不良除了可以口服藥物,保健按摩之外,也可以用艾灸 的方法,那么,消化不良艾灸哪里比較好?

消化不良艾灸哪里比較好?消化不良該怎么艾灸

1、艾灸中脘健脾益胃
取穴:采用仰臥的姿勢,中脘位于人體上腹部,前正中線上,胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。

艾灸功效:健脾益胃,培補后天。主治:胃痛,腹脹,腹痛,反胃,惡心,嘔吐,泛酸,食欲不振及泄瀉等消化系統的腸胃功能紊亂癥。


2、艾灸天樞通調腸腑
取穴:采用仰臥姿勢,天樞位于人體中腹部,在肚臍中間往兩側兩三指即為該穴。

艾灸功效:健脾和胃,通調腸腑。主治:便秘,腹脹,腹瀉,腹水,消化不良,惡心想吐等癥。


3、艾灸足三里健脾和胃
取穴:正坐在椅子上,屈膝,足掌放平,自然平鋪地面,用手的虎口圍住膝蓋,食指放于膝下脛骨前緣,四指并攏,當中指尖著處即是。

艾灸功效:健脾益胃,促進消化吸收,改善消化不了,強壯身體,增強免疫功能,并對腸胃,心血管疾病等有良好的調節作用。主治:嘔吐,腹脹,腸鳴,消化不良,急慢性腸胃炎,十二指腸潰瘍,胃下垂,便秘,痢疾等癥。


4、消化不良怎么艾灸

選中脘,足三里,天樞,將點燃的艾條在距離穴位2厘米處,按照先胸后背再四肢的順序,分別施灸,每次10-20分鐘,每日1次,飯前半小時結束治療,5-7日為一個療程,間隔2日可進行下一個療程。


5、消化不良偏方調理

若有消化不良的不適癥狀時,可在飯后使用3-4個洗凈的生山楂,或取200克生山楂洗凈,加清水煮汁食用,堅持食用,有健胃消食功效。

消化不良艾灸哪里比較好?消化不良該怎么艾灸

6、健康小貼士
1.選用合適的烹調方法,如做成汁,羹,粥等,保證飯菜的色,香,味,以促進消化。
2.可適當食用酸,辣口味的食物。
3.在飯前1小時和一杯水,一定要戒除過量飲酒或每餐必飲的習慣。
4.無論是體力勞動還是腦力勞動,過度勞累都會引起胃壁供血不足,胃液分泌減少以及腸胃功能紊亂,導致消化功能減弱,從而引起消化不良,食欲不振的現象,所以在日常工作生活中,應注意勞逸結合,避免過度勞累影響進食。

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