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洗澡后可不可以艾灸?

返回列表 來源：發布日期： 2020.12.16

艾灸是根據激發經氣的活動來調節人體紊亂的生理生化作用，進而達到防病治病目的的一種治療方法，作用機理和針療有相近之處，越來越多人在做艾灸之前都是會有這樣的疑惑，做完艾灸不可以立馬洗澡，那洗完澡可以不可以做艾灸呢？

洗澡后可不可以艾灸?

洗澡后可以艾灸嗎

洗澡后是否可以艾灸，對身體沒有影響，可是如果是洗的冷水澡則不建議立馬艾灸，反而是要等身體稍微緩和，體表溫度恢復到正常體溫后再艾灸，特別注意：艾灸后1小時內不可以洗澡，艾灸后身體經絡和毛孔都是打開的，洗澡會讓寒氣入侵，容易感冒。

洗澡后艾灸要注意什么

       艾灸前不進食洗完澡準備艾灸前1小時內不可以進食，進食后人體的血液都在胃腸系統，這個時候應該注意休息，避免做其他的運動和治療，以防影響腸胃消化作用。
      艾灸前不宜過度疲勞艾灸會促進血液循環，有的人會出汗排毒，消耗身體的能量，要是太過疲勞則應該先休息好，等身體緩過勁來再做艾灸。
       空腹不宜艾灸前面說了艾灸前不可以進食，同樣太過饑餓的時候也不可以做艾灸，艾灸會消耗身體能量，且一般一個穴位需要15分鐘左右，要是空腹艾灸很可能會出現低血糖癥狀，例如頭暈、心慌等。艾灸時注意保暖艾灸時毛孔張開，容易使寒氣入侵體內，所以一定要在溫暖的室內進行，避免在通風口艾灸。

艾灸后不可以碰冷水

艾灸后半小時內不要用冷水洗手，特別是不能用冷水洗澡（通常情況下是不建議洗澡），艾灸后局部穴位反應，洗澡可能會影響經絡運行。

溫馨小提示：

中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季，因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，并不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼，而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，沒那么容易被燙傷，最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。

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