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腰疼用艾灸什么位置比較好?艾灸時要注意什么

返回列表 來源: 發布日期: 2021.03.19

大部分人都有腰疼的老毛病,而艾灸是現在備受推崇的中醫養生治病方式,那么,腰疼艾灸什么位置呢?

腰疼用艾灸什么位置比較好?艾灸時要注意什么

較為常用艾灸位置:阿是穴
阿是穴就是指疼痛的部位,也就是哪里疼痛就艾灸哪里,這也叫阿是穴局部艾灸,且在調理疼痛類毛病時作用尤其明顯。
阿是穴一般是隨病而定的,多位于病灶的附近,但也可在與其距離較遠的部位,沒有固定的位置,故阿是穴的取穴方法就是以痛為穴,“有痛便是穴”。

阿是穴(痛點)是由于經病灶部位的氣血不通而致,也就是說,只要阿是穴存在,就會影響經絡功能,阻塞經氣運行。所以要想緩解疼痛,疏通經絡,激發氣血運行,充分發揮經絡作用,最重要的就是艾灸阿是穴。


腰冷痛艾灸位置
癥狀:腰部冷痛重著,轉側不利,逐漸加重,每遇陰雨天或腰部感寒后加劇,痛處喜溫,得熱則減,苔白膩而潤,脈沉緊或沉遲。
配穴:腎俞、命門、腰陽關、大腸俞、陽陵泉、委中。

艾灸方法:采用溫熱灸,將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸,以局部感到溫熱為度。初始每穴艾灸15分鐘,適應后逐漸延長時間,直止肢體每穴20分鐘,軀干每穴30-40分鐘,一周內休息1-3天。


腰酸痛艾灸位置
癥狀:腰部以酸軟疼痛,喜按喜揉,腿膝無力,遇勞則甚,臥則減輕,常反復發作。
配穴:膈俞、氣海俞、志室、三陰交、太沖。

艾灸方法:采用溫熱灸,將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸,以局部感到溫熱為度。初始每穴艾灸15分鐘,適應后逐漸延長時間,直止肢體每穴20分鐘,軀干每穴30-40分鐘,一周內休息1-3天。


腎虛腰痛艾灸位置
癥狀:腰部以酸軟疼痛,喜按喜揉,腿膝無力,遇勞則甚,臥則減輕,常反復發作。
偏腎陽虛者,則少腹拘急,面色恍白,手足不溫,少氣乏力,舌淡;偏腎陰虛者,則心煩失眠,口燥咽干,面色潮紅,手足心熱,舌紅少苔。
配穴:關元、命門,腎俞、太溪、然谷。

艾灸方法:采用溫熱灸,將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸,以局部感到溫熱為度。初始每穴艾灸15分鐘,適應后逐漸延長時間,直止肢體每穴20分鐘,軀干每穴30-40分鐘,一周內休息1-3天。


腰疼艾灸要注意什么
1.月經期間女性、熱性體質、高熱病人、大饑大飽、過度疲勞、身體紅腫的人不宜艾灸。
2.凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3.在艾灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對不能喝冷水或者冰水,便于排毒通絡。
4.在艾灸后的半小時內不要用冷水洗手或者洗澡。
5.如果是使用艾灸條直接灸,一定要注意安全,避免燒傷燙傷,最好由專業人員進行操作;如果使用艾灸盒,則可以自行操作。

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