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在夏天艾灸清熱祛濕濕邪氣的方法-解暑去濕氣艾灸療法

返回列表 來源: 發布日期: 2021.04.10
近期,天氣狀況越來越濕熱體質,在這樣的季節里,熱和濕邪也越來越盛行,炎熱的夏天生病的人大多感染上了熱的濕邪。

為了更好地理解暑濕的發病機理,讓我們來談談生活小常識。


我們廚房里有蒸鍋,也有蒸東西的體驗。往鍋里加水。隨著溫度逐漸升高,整個蒸籠內部和周圍都有大量水分。很多水蒸氣聚集在蒸鍋的內部與外部,但隨溫度增加而增加,直到我們滅火。這個時候,水蒸氣不會再增加,但不容易消失。

這種生活現象非常直觀地展現了夏季濕熱體質的致病過程。天地是鍋,空氣充滿了濕氣和熱量,就像把人放在蒸籠里一樣,非常令人窒息和不舒服。


以至于,濕熱體質病具有發熱、口渴、煩躁等熱邪病的特征,也有胸部壓迫感、頭暈、腹部脹痛、惡心等濕邪病的癥狀。

那么,怎樣才能祛除暑濕?我們看下“蒸鍋原理”,這也可供參考,蒸鍋的話,最簡單的方法是打開蓋子,這時濕氣與熱氣就會消失。我們用中醫學的方法,可以提高陽氣,依賴于我們體內的陽氣,體內陽氣足,濕熱體質很快就消失了。

在夏天艾灸清熱祛濕濕邪氣的方法-解暑去濕氣艾灸療法

在這里小編可以教大家一種簡單易行的操作方法——艾灸。
在這兒也許大家有疑問,因為天氣很熱,身體里有熱,所以這個時候使用艾灸會不會使病情惡化呢?

但事實絕對不是這樣的,艾灸療法在夏天可以治療很多疾病,對祛暑除濕也有很好的作用。從一個角度來說,艾灸 時的艾條具有溫陽益氣的功能,能加速代謝產物的排泄。


在中醫學中,有一種治療方法叫做“以熱引熱”??梢酝ㄟ^溫灸療法,可以誘導體內濕熱的致病因素從體表擴散開來。另一方面,暑濕之邪的根源是脾氣虛。夏天的艾灸療法 可以借助大自然的陽氣來增強自己的陽氣,從而更好地讓體內濕邪出去。
近幾年來,各種媒體對艾灸進行了大量的宣傳,每個人都很熟悉它。小編建議可以使用艾灸盒 ,以便于大家可以在家操作。
我們治療的主要目的是溫陽通絡、燥濕消暑、健脾益氣。為了便于操作,我們選擇的穴位都在人體的正面。我建議使用中脘穴和氣海穴。

中脘穴位于人體的前正中線上,胸骨劍突和肚臍連線中點,胸骨劍突位于胸骨下端不接觸骨頭的地方。


氣海穴也位于人體前中線,肚臍以下1.5英寸。這里使用相同的身體英寸,1.5英寸大約等于兩個水平手指的寬度。

中脘氣海穴結合能健脾益氣,增強脾胃運化功能,增強人體正氣。操作時,可以選擇木制的灸盒,一端點火放入灸盒中,可分別用兩個灸盒,分別放在中脘穴和氣海穴上,灸20分鐘即可。


在這兒,小編溫馨提醒大家,艾灸要注意艾灸量。艾灸時間不是越長越好。因此,切艾條時,不應過長。2cm恰到好處,既能保證溫陽除濕的功能,又能防止燒傷。

如果家里沒有艾灸盒,艾條的一端也可以直接點燃,用手握住,懸在穴位上方約3厘米處,來回旋轉進行灸,也可以持續20分鐘。然而,這種方法應該特別注意距離,以避免燙傷皮膚。


每天可施一次,艾灸后應補充水分。還應該提醒的是,艾灸可以增強人體的陽氣。因此,不應該在晚上艾灸,防止陽氣過于刺激和影響睡眠。
該方法不僅適用于夏季濕熱之邪,還可治療脾氣虛引起的肥胖和消化道癥狀。

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